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モヤシのあんかけ丼

モヤシのシャキシャキ感を活かした節約レシピ！　味の決め手、オイスターソースは忘れずに。

主材料：ご飯酒水片栗粉モヤシ
- 5分＋
- -
- 特集
餃子チャーハン

残った餃子や冷凍餃子さえあれば、具材はOK！　これで野菜もお肉も入ったチャーハンの完成です。

主材料：餃子ご飯
- 5分＋
- -
- 特集
のりバタートースト

のりの佃煮はご飯だけじゃなく、パンにもよく合いますよ。バターの風味と海苔の香りがたまりません。

主材料：食パンのり佃煮バター
- 5分＋
- -
- 特集
みそ仕立ての豚バラ鍋

食べごたえ抜群！　骨付き豚バラ肉をメイン食材に。みそ風味のスープもおいしい！

主材料：酒白ネギニンジンエノキだし汁ネギ大根ゴボウ豚バラ肉うどんしらたき
- 40分＋
- 837 Kcal
- 献立
カレイと大根のキムチ煮

柔らかい身がおいしいカレイをキムチと一緒にどうぞ！

主材料：白菜キムチ酒水大根木綿豆腐サヤインゲンカレイ
- 50分＋
- 193 Kcal
- 献立
小豆かん

寒天を加えて混ぜるだけ！　食後に少し甘いものが食べたい時にぜひ。

主材料：粉寒天水粒あん
- 15分＋
- 109 Kcal
- 献立
おばけのキャンディークッキー

サクサクのクッキーとパリパリのキャンディー♪ハロウィンにピッタリの、カラフルなおばけの形のクッキー…

主材料：無塩バター溶き卵薄力粉強力粉ココアパウダーキャンディチョコペン打ち粉
- 30分＋
- -
- スイーツ
大根のユズコショウスティック

主材料：大根
- 5分＋
- 36 Kcal
- お弁当
ザクザクチキンカツ

主材料：鶏むね肉小麦粉溶き卵バゲットサラダ菜プチトマト
- 15分＋
- 446 Kcal
- お弁当
ホウレン草とコーンのツナサラダ

主材料：ホウレン草水煮コーンツナ
- 5分＋
- 142 Kcal
- お弁当
豚巻きソーセージ

主材料：ソーセージ豚肉小麦粉サニーレタスプチトマト
- 10分＋
- 412 Kcal
- お弁当
スモークサーモンレタス

主材料：スモークサーモンレタス
- 10分＋
- 94 Kcal
- お弁当
レンコンの明太子詰め

主材料：レンコン辛子明太子
- 10分＋
- 82 Kcal
- お弁当
広島焼き風焼きそばパン

主材料：卵青のり焼きそばロールパン
- 10分＋
- 416 Kcal
- お弁当
しゃっきりほっくり！長芋ステーキ

長芋をフライパンで色よく焼いたらホクホクの食感に！甘辛味にバターの風味が合います。

主材料：長芋バターネギ
- 10分＋
- 96 Kcal
- お弁当
黒豆きな粉

主材料：黒豆の甘煮きな粉
- 3分＋
- 89 Kcal
- お弁当
クリームチーズボール

主材料：クリームチーズジャガイモドライパセリ
- 5分＋
- 90 Kcal
- お弁当
レタスと海苔のサラダ

主材料：韓国のりレタスプチトマト
- 5分＋
- 37 Kcal
- お弁当
エスニック豚焼き

主材料：豚肉プチトマト小麦粉サラダ菜粉チーズ
- 10分＋
- 235 Kcal
- お弁当
大根たっぷり鮭の甘酢漬け

主材料：生鮭小麦粉大根ネギ
- 10分＋
- 210 Kcal
- お弁当
オムポテ

主材料：ジャガイモサヤインゲン溶き卵バター粉チーズ
- 10分＋
- 154 Kcal
- お弁当
ベーコン卵

主材料：ゆで卵ベーコン
- 5分＋
- 104 Kcal
- お弁当
ショウガ入りぽかぽか粕汁

寒～い日にどうぞ。体を温める酒粕と鮭にショウガをプラスしてぽかぽかに。

主材料：だし汁酒粕ニンジン大根板コンニャク油揚げネギ塩鮭水ショウガ
- 30分＋
- -
- 連載
白玉団子のショウガシロップがけ

ショウガ入りの温かいデザートで身も心もほっこり温かく。

主材料：水白玉粉すり黒ゴマショウガバタークコの実
- 20分＋
- -
- 連載
大根の豚肉サンド

ほどよく食感の残った大根に、焼き肉味の豚肉をはさんだ一品です。

主材料：酒片栗粉豚肉大根ネギ
- 10分＋
- 168 Kcal
- 簡単
サバのポトフ

調味料いらずの、お助けメニュー♪芯から温まるおいしいスープです。

主材料：ニンジン水玉ネギローリエジャガイモ大根サバ
- 15分＋
- 215 Kcal
- 簡単
中華風ステーキ

しっかりした味付けなので、ご飯にもお酒にも合います。

主材料：片栗粉ニンニク玉ネギチンゲンサイ牛肉
- 15分＋
- 384 Kcal
- 簡単
ポテサラサモサ

余ったポテトサラダをサモサにアレンジ。カレー粉を加えるとまた違う味わいになりますよ。

主材料：ポテトサラダシューマイの皮
- 15分＋
- 179 Kcal
- 簡単
ゆでブロッコリーのゴマ和え

ゴマは黒と白の両方を使って。練り白ゴマでコクをプラス。

主材料：ブロッコリーすり白ゴマすり黒ゴマ酒
- 15分＋
- 137 Kcal
- 献立
ナスの1本漬け

電子レンジで加熱したナスを調味料に漬け込むだけなので、忙しい時にピッタリのおかずです。

主材料：ナスかつお節
- 10分＋
- 121 Kcal
- 簡単