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の人気レシピ

検索結果:42223件
  • サンマとナスのカレーあんかけ

    サンマとナスのカレーあんかけ

    トロミのついたカレーあんがサンマと相性抜群! 散らしたミツバの風味もGOOD。

    主材料:サンマ ナス ミツバ だし汁 片栗粉 水

    • 20分+
    • 426 Kcal
    • 簡単
  • 冬瓜のとろろ昆布煮

    冬瓜のとろろ昆布煮

    サッパリとした食感の冬瓜にとろろ昆布やさしい味の一品です。

    主材料:冬瓜 だし汁 とろろ昆布 ネギ

    • 20分+
    • 38 Kcal
    • 簡単
  • 大人のグリーンティー

    大人のグリーンティー

    野菜好きにはたまらない、小松菜の味をシンプルに味わえるドリンクです。

    主材料:小松菜 水 抹茶 氷

    • 5分+
    • 27 Kcal
    • 簡単
  • キノコたっぷりサンラータン

    キノコたっぷりサンラータン

    シイタケ、シメジ、エノキなどキノコたっぷり! コショウを振りかけるとさらにスパイシーに。

    主材料:豆腐 酒 水 片栗粉 玉ネギ シイタケ エノキ シメジ 溶き卵

    • 15分+
    • 149 Kcal
    • 献立
  • 素麺とエノキのさっぱり冷梅汁

    素麺とエノキのさっぱり冷梅汁

    鶏ささ身でサッパリヘルシーな冷汁。食欲のない日にもぜひ。

    主材料:素麺 酒 だし汁 ミョウガ 大葉 かつお節 梅干し シイタケ 鶏ささ身 エノキ

    • 20分+
    • 176 Kcal
    • 献立
  • ブロッコリーとキュウリのおかか和え

    ブロッコリーとキュウリのおかか和え

    お弁当のおかずにもピッタリな一品。炒り白ゴマがポイント。

    主材料:ブロッコリー キュウリ 酒 かつお節 白ゴマ

    • 15分+
    • 22 Kcal
    • 献立
  • リンゴ入りポテトサラダ

    リンゴ入りポテトサラダ

    ポテトサラダにシャキシャキリンゴを入れて食感を楽しんで!

    主材料:ジャガイモ キュウリ 玉ネギ プレーンヨーグルト ニンジン 卵 リンゴ ソーセージ

    • 20分+
    • 243 Kcal
    • 献立
  • コロコロ小芋のみそ汁

    コロコロ小芋のみそ汁

    ゴロンとした大きめのホクホク小芋。シイタケと相性抜群!

    主材料:だし汁 ネギ シイタケ 小芋

    • 15分+
    • 78 Kcal
    • 献立
  • 芽ヒジキとミョウガの白和え

    芽ヒジキとミョウガの白和え

    すりこ木ですり混ぜた木綿豆腐、練り白ゴマ、白みそなどが芽ヒジキとの相性抜群!

    主材料:酒 木綿豆腐 板コンニャク 芽ヒジキ だし汁 シイタケ 大葉 ミョウガ

    • 15分+
    • 73 Kcal
    • 献立
  • ターメリックライス

    ターメリックライス

    カレーに合うご飯と言えば、コレ! 色鮮やかな黄色で食卓を明るく彩ります。

    主材料:お米 バター 水

    • 35分+
    • 430 Kcal
    • 献立
  • ココナッツ風味のパンナコッタ・パイン添え

    ココナッツ風味のパンナコッタ・パイン添え

    ココナッツとパイナップルの相性が抜群の夏らしいパンナコッタ!

    主材料:生クリーム 牛乳 ミントの葉 板ゼラチン パイナップル ココナッツミルクパウダー

    • 1時間+
    • -
    • スイーツ
  • グラタンピロシキ

    グラタンピロシキ

    中身が出ないようにしっかり閉じれば失敗なし!お手軽ピロシキ。

    主材料:牛乳 ゆで卵 グラタン ホットケーキミックス

    • 25分+
    • -
    • 連載
  • ビーフドライカレー

    ビーフドライカレー

    玉ネギ、ニンジン、ピーマンなど。具だくさんなドライカレーで野菜をたくさん摂りましょう!

    主材料:玉ネギ ニンニク ニンジン 水 バター 赤ワイン レーズン ローリエ ピーマン 牛ひき肉

    • 30分+
    • 362 Kcal
    • 献立
  • スタミナおにぎり☆

    スタミナおにぎり☆

    運動した後や食べ盛りの学生さんにピッタリ!

    主材料:ご飯 焼きのり 白ゴマ 卵 水煮コーン スライスチーズ ベーコン バター 豚肉 カニ風味カマボコ サラダ菜

    • 20分+
    • -
    • 特集
  • 豚肉と板コンニャクのショウガ焼き

    豚肉と板コンニャクのショウガ焼き

    板コンニャクに味がしみ込んで美味! ご飯が進む一品です。

    主材料:酒 ショウガ 豚肉 キャベツ プチトマト ブロッコリー 板コンニャク

    • 25分+
    • 277 Kcal
    • 献立
  • ポテトコロッケ

    ポテトコロッケ

    練乳を入れることでコクがUP! ジャガイモは男爵がオススメです。

    主材料:パン粉 小麦粉 ジャガイモ 玉ネギ 溶き卵 キャベツ 生クリーム プチトマト 牛ひき肉 練乳

    • 30分+
    • 645 Kcal
    • 献立
  • コンニャクの明太子炒め

    コンニャクの明太子炒め

    コンニャクは小さめにちぎるとしっかりとした味付けになりますよ。

    主材料:板コンニャク 明太子 ネギ 酒

    • 15分+
    • 47 Kcal
    • 献立
  • サンマの塩焼き

    サンマの塩焼き

    脂ののったシンプルな塩焼きは、スダチと大根おろしを添えて召し上がれ!

    主材料:サンマ 大根 スダチ

    • 20分+
    • 332 Kcal
    • 献立
  • 板麩のふんわり卵汁

    板麩のふんわり卵汁

    ふわふわ口当たりの良い卵汁。板麩の食感を楽しめます。

    主材料:板麩 だし汁 卵 玉ネギ ネギ だし汁 酒

    • 15分+
    • 97 Kcal
    • 献立
  • 鶏肉と白ネギのおかかまみれ

    鶏肉と白ネギのおかかまみれ

    かつお節は一緒に炒めてもおいしい!やわらかい鶏もも肉との相性抜群。

    主材料:鶏もも肉 酒 白ネギ ネギ かつお節

    • 15分+
    • 194 Kcal
    • 簡単
  • 梅酒ジンジャーソーダ

    梅酒ジンジャーソーダ

    ショウガ汁を加えるだけでワンランク上の梅酒に! お湯割りにしてもいいですね。

    主材料:梅酒 炭酸水 氷

    • 3分+
    • 80 Kcal
    • 献立
  • パックンチョおにぎり♪

    パックンチョおにぎり♪

    切り開いた口にお好きな具を!OLさんのおしゃれランチに!

    主材料:ご飯 焼きのり 大葉 サケフレーク プロセスチーズ とろろ昆布 すり白ゴマ 明太子 シメジ アボカド レモン汁

    • 15分+
    • -
    • 特集
  • 切干し大根の甘煮

    切干し大根の甘煮

    定番の切干し大根煮は冷凍もOK。食物繊維たっぷりな一品。

    主材料:切干し大根 ニンジン 油揚げ だし汁 酒 ネギ

    • 25分+
    • 122 Kcal
    • 献立
  • アボカド納豆サラダ

    アボカド納豆サラダ

    アボカドと納豆の意外な組み合わせが美味! 刻みのりがポイントです。

    主材料:アボカド サニーレタス 納豆 刻みのり

    • 10分+
    • 200 Kcal
    • 献立
  • 豆腐のとろみ汁

    豆腐のとろみ汁

    片栗粉でとろみをつけた喉ごしやさしい汁物。

    主材料:豆腐 酒 だし汁 水 片栗粉 ワカメ 細ネギ 麩

    • 15分+
    • 70 Kcal
    • 献立
  • チキンカツレツ

    チキンカツレツ

    サクサク揚げたてのチキンカツレツは、ご飯が進みます。ソースも簡単に作れておいしいです。

    主材料:小麦粉 パン粉 溶き卵 鶏もも肉 プチトマト キャベツ 酒 ソーセージ

    • 20分+
    • 739 Kcal
    • 献立
  • 鮭と野菜のみそ蒸し煮

    鮭と野菜のみそ蒸し煮

    魚も野菜も一度にたっぷり摂れる! フライパンひとつで出来るのも嬉しいポイント!

    主材料:豆腐 酒 水 玉ネギ ニンジン バター シメジ ドライパセリ キャベツ 生鮭

    • 25分+
    • 380 Kcal
    • 献立
  • ニンジンのゴマみそ和え

    ニンジンのゴマみそ和え

    すり白ゴマと白みそのコクがニンジンと相性抜群。

    主材料:ニンジン サヤインゲン 酒 すり白ゴマ

    • 15分+
    • 114 Kcal
    • 献立
  • 長芋のキムチ和え

    長芋のキムチ和え

    キムチが苦手な方にもオススメ。辛さがマイルドで食べやすく、韓国のりも相性抜群。

    主材料:韓国のり 白菜キムチ 大葉 長芋

    • 10分+
    • 84 Kcal
    • 献立
  • エビサラダ

    エビサラダ

    食べる直前までよく冷やしておくと暑い季節にはピッタリ!

    主材料:エビ 白ワイン レモン 水 サニーレタス トマト サヤインゲン 玉ネギ レモン汁

    • 25分+
    • 94 Kcal
    • 献立
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