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イカスミスパゲティー
自分でイカスミスパゲティーができたら感激するかも！？
主材料：スパゲティー イカ アンチョビ 玉ネギ イカスミペースト 白ワイン 水煮トマト ニンニク
- 30分＋
- 551 Kcal
- 献立
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甘辛が美味しい カレイの煮付け 煮付けの定番 by杉本 亜希子さん
甘辛味がご飯によく合うカレイの煮つけ。脂が乗っていて食欲そそります。覚えておきたい、煮付けの定番メ…
主材料：ショウガ 酒 カレイ 水 青ネギ 豆腐
- 30分＋
- 250 Kcal
- 献立
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失敗しないステーキの焼き方 フライパンでプロの味 by 杉本 亜希子さん
家庭にあるフライパンで出来る、美味しいステーキの焼き方を紹介します。ジューシーでやわらかな牛肉のス…
主材料：牛ステーキ肉 赤パプリカ シイタケ キヌサヤ 大根おろし ユズ汁
- 15分＋
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- 連載
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簡単モッツアレラチーズの美味しい食べ方 わさびオイル by森岡 恵さん
サラダにもおつまみとしても美味しい、モッツァレラチーズの食べ方をプロが伝授。10分で完成！ワサビが…
主材料：モッツァレラチーズ アボカド レモン汁 プチトマト
- 10分＋
- 299 Kcal
- 簡単
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カラフルライスサラダ
ソラ豆、アスパラ、パプリカ、オリーブが入ったライスサラダ。お花のように飾った生ハムとサーモンが華や…
主材料：ご飯 ソラ豆 グリーンアスパラ 赤パプリカ ブラックオリーブ 生ハム スモークサーモン
- 30分＋
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- 特集
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