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ユズシフォンケーキ

主材料：卵黄卵白薄力粉水ミントの葉アイスクリームユズ汁ユズ皮ユズ
- -＋
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- 献立
ジャガイモの梅煮

主材料：ジャガイモ梅干しかつお節水酒ドライパセリ酒
- 25分＋
- 109 Kcal
- 献立
干しシイタケの戻し方

主材料：干しシイタケ
- -＋
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- 特集
焼き干しカレイ

主材料：カレイ甘酢芽ショウガ
- 20分＋
- 103 Kcal
- 献立
高野豆腐の唐揚げ

主材料：片栗粉酒レモンショウガサニーレタスだし汁高野豆腐ラディッシュ
- 15分＋
- 213 Kcal
- 特集
芽ヒジキの炒め煮

主材料：芽ヒジキニンジン春菊（菊菜）油揚げだし汁酒
- 25分＋
- 81 Kcal
- 献立
長芋のワサビじょうゆ和え

主材料：長芋海苔
- 15分＋
- 46 Kcal
- 献立
サツマイモ汁粉

サツマイモで作る、ちょっとあっさりめのお汁粉。豆類が苦手な人もこれならきっと大丈夫！仕上げに香ばし…

主材料：サツマイモ牛乳白玉粉水すり黒ゴマ
- 20分＋
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- 簡単
麻婆豆腐丼

とろり人気の麻婆豆腐を熱々ごはんにのっけて丼にしちゃいました！夕食で残ったのを、次の日のお昼にあっ…

主材料：水酒白ネギニンニク片栗粉ショウガ豚ひき肉絹ごし豆腐お湯刻みネギご飯
- 20分＋
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- 簡単
レンコンのハーブ炒め

煮物やきんぴらの多いレンコンが、ハーブとニンニクでイタリアンになります！洋食のつけあわせにも便利で…

主材料：レンコンニンニクバジルパセリ
- 10分＋
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- 簡単
キュウリのワサビマヨ

主材料：キュウリ大葉プレーンヨーグルト
- 10分＋
- 35 Kcal
- 献立
山菜の天ぷら

主材料：冷水片栗粉卵タラの芽フキノトウ薄力粉コゴミ
- 20分＋
- 167 Kcal
- 献立
豚肉とキャベツ炒め

主材料：豚バラ肉キャベツニンジン
- 20分＋
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- 献立
レンコンの梅肉和え

主材料：レンコンセロリ梅干し
- 15分＋
- 46 Kcal
- 献立
ゴボウの洋風炒め

主材料：細ゴボウピーマン赤ピーマンベーコン酒
- 15分＋
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- 献立
大根の田舎煮

主材料：大根お米のとぎ汁ベーコンショウガだし汁酒
- 30分＋
- 169 Kcal
- 献立
ごま油香る！無限に食べられるほうれん草のナムル

茹でて混ぜるだけ！ごま和えやお浸しより簡単で無限に食べられると大人気のほうれん草のナムル。ごま油の…

主材料：ニンニクすり白ゴマホウレン草
- 10分＋
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- 献立
カキのキムチ鍋

主材料：酒白ネギショウガ白菜キムチシイタケニンニク白菜玉ネギ中華麺水エノキ
- 1時間＋
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- 献立
カポナータ

主材料：トマトベーコン玉ネギナスセロリ赤パプリカサヤインゲンニンニクバジルレモン汁
- 20分＋
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- 献立
イチゴミルクカン

主材料：粉寒天水練乳牛乳イチゴミントの葉
- 40分＋
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- 献立
イカのバジルマリネ

主材料：玉ネギレモン汁白ワインニンニクキュウリバジルローリエイカオリーブ
- 45分＋
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- 献立
サーモンのムニエル

主材料：バター小麦粉レモン鮭ブロッコリーカリフラワー
- 20分＋
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- 献立
ナメコの赤出し

主材料：ナメコ乾燥あおさ刻みネギ
- 15分＋
- 33 Kcal
- 献立
ドライトマトライス

主材料：お米玉ネギニンニクドライトマトサヤインゲン水
- 1時間＋
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- 献立
アサリのチャウダー

主材料：水牛乳玉ネギバタージャガイモアサリニンジン小麦粉クラッカーキャベツ
- 25分＋
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- 献立
炒り大豆の甘辛煮

主材料：大豆白ゴマ酒
- 45分＋
- 231 Kcal
- 献立
湯豆腐

主材料：酒絹ごし豆腐昆布白ゴマ春菊（菊菜）ショウガシイタケ白菜エノキ刻みネギかつお節
- 30分＋
- 297 Kcal
- 献立
グレープフルーツカン

主材料：グレープフルーツ粉寒天水プレーンヨーグルトミントの葉
- 20分＋
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- 献立
アンチョビのスパゲティ

主材料：スパゲティーニンニクキャベツアンチョビ
- 20分＋
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- 献立
スペイン風オムレツ

主材料：卵玉ネギ生クリームジャガイモベーコン粉チーズピーマン
- 25分＋
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- 献立