今日の献立はスパイスから作る「チキンカレー」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介！

今日の献立は「スパイスから作るチキンカレー」を含めた全4品。
カレールウを使わないカレーは、甘味と酸味、スパイシーさが絶妙なバランス。トマトかんやヨーグルトで後味サッパリ。

スパイスから作るチキンカレー
手に入りやすいスパイスで作る、絶品カレー！　すりおろした野菜でトロミをつけて。

グリーンサラダ
グリーンの野菜を3種使った、ヘルシーサラダ。ドレッシングも手作りで。

キウイバナナヨーグルト
整腸作用のあるバナナを使った一品。朝食や、子どものおやつにも！

トマトかん
ダイエット中でも安心して食べられる、野菜を使ったヘルシーデザートです。

⇒今週の献立一覧はこちら

レシピ制作：E・レシピ