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キウイバナナヨーグルト

整腸作用のあるバナナを使った一品。朝食や、子どものおやつにも!

キウイバナナヨーグルト
献立
調理時間
144 Kcal
材料 ( 2 人分

キウイ1/2個
バナナ1/2~1本
ハチミツ適量
牛乳100ml

作り方

  1. 1

    キウイ、バナナは皮をむいてひとくち大に切り、フォーク等でつぶし、ハチミツを加えて混ぜ合わせる。

  2. 2

    (1)にプレーンヨーグルト、牛乳を加え、さらに混ぜ合わせて器に盛る。

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