今週の献立2014年9月15日(月)~9月21日(日)

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【メイン食材】シメジ、キャベツ、ミョウガ等。ご飯を思わずおかわりしたくなるメニューがいっぱい!

  • 主食具だくさんのかやくご飯
  • 主菜サンマの塩焼き
  • 副菜野菜のヘルシー甘酢和え
  • スープ・汁ゴボウと油揚げのみそ汁
  • 主菜豚肉と野菜のピリ辛みそ炒め
  • 副菜チリメンジャコの抹茶おろし和え
  • 副菜定番カボチャの煮物
  • スープ・汁ふんわり卵入り素麺汁
  • 主菜サーモンのハーブソテー
  • 副菜パリパリ大根のサラダ
  • 副菜ゼンマイとちくわの煮物
  • スープ・汁青菜と湯葉のお吸い物
  • 主菜ナスの熱々ミートグラタン
  • 副菜サヤインゲンのシンプルソテー
  • 副菜白菜と梨のゴマダレサラダ
  • デザートトマトのデザート
  • 主菜チキンのペッパー炒め
  • 副菜エノキとニラの梅おかか和え
  • 副菜野菜の即席漬け
  • スープ・汁ポテトアップルスープ
  • 主食秋の味覚!松茸ご飯
  • 主菜ブリの塩焼き
  • 副菜ワカメとコンニャクのワサビマヨ和え
  • スープ・汁エビ入り茶碗蒸し
  • 主菜ピリ辛ネギダレがけゆで豚
  • 副菜ホクホクベイクドポテト
  • 副菜手作りナメタケ
  • スープ・汁薄切りミョウガのみそ汁
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