2013年5月13日(月)~5月19日(日)

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【メイン食材】キヌサヤ、チリメンジャコ、ナスなど。白いご飯に合うメニューがいっぱい

5/13
(月)

みんな大好き鶏の唐揚げは、シンプルな味付けで! 副菜は酢の物やお浸しでアッサリ、ヘルシーに!

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5/14
(火)

サーモンのバターソテーはソースにレモン汁を加えるのがポイント。みそ汁は具がたっぷり!

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5/15
(水)

ハンバーグの食感がいつもと違うのは、ナッツを入れているから! デザートはココナッツの香りが口いっぱいに広がります!

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5/16
(木)

素材の味を生かしたひりょうずの煮物をメインに。副菜は牛肉を使ってボリュームを持たせましょう。

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5/17
(金)

チキンソテーにチーズのフライ……。ワインが似合う献立です。デザートはおもてなしにもGOODなコーヒーゼリー。

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5/18
(土)

甘辛く煮たアジの煮付けは、ご飯が進みます! みそ汁のサツマイモは大きく切ってゴロゴロ感を!

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5/19
(日)

甘辛味の肉豆腐は、温泉卵をからめて召し上がれ! 副菜にも野菜をたっぷり入れて野菜不足解消!

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