マリネのレシピ

カモミールとフルーツの飲み物のようなデザートマリネです。

• 15分 ＋
• 157 Kcal
• 献立

白菜の甘みがさっぱりマリネ液とよく合います。

• 10分
• 81 Kcal
• 献立

キュウリを焼いてマリネ液に漬けるのがポイント。

• 15分
• 115 Kcal
• 献立

レモンが入ったマリネ液はサッパリとしていて、前菜に最適です。

• 10分
• 315 Kcal
• 献立

スモークサーモンにしっかりマリネ液をからませてサッパリと。

• 25分
• 278 Kcal
• 献立

ニンジンと大根をマリネ液に漬けて完成。サッパリといただけます。

• 15分
• 114 Kcal
• 献立

レンジで簡単。マスタードがきいた、少し甘めのマリネです。

• 5分 ＋
• 36 Kcal
• 献立

ワインビネガーとニンニクの効いたマリネ液はカボチャに良く合います。

• 15分
• 139 Kcal
• 献立

シイタケ、シメジ、エリンギを使った、色々なキノコの味が楽しめるマリネです。

• 10分
• 101 Kcal
• 献立

白ネギを焼いて、マリネ液に漬けるだけ！　箸休めになるサッパリとした一品です。

• 30分
• 158 Kcal
• 献立

市販のしめサバを使って簡単にマリネを作りましょう。粒マスタードが美味しさを引き立てます。

• 20分 ＋
• 342 Kcal
• 献立

フレンチドレッシング＆レモン汁のマリネ液で、さわやかなマリネに。

• 20分
• 294 Kcal
• 献立

フレッシュなマリネです。

• 20分
• 142 Kcal
• 献立

ニンニク、ショウガ入りのマリネ液がカツオによく合います。サラダ感覚でどうぞ！

• 20分
• 208 Kcal
• 献立

シメジ、エノキ、赤パプリカのマリネ。彩りがきれいでサッパリと頂ける一品です。

• 20分
• 192 Kcal
• 献立