ピーマンのレシピ

一人暮らしで不足しがちな野菜をたっぷり。フライパン一つで簡単です。

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かわいくラッピングしてお弁当に入れてもいいですね。

• 30分
• 537 Kcal
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• 25分
• 367 Kcal
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• 30分
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オムライスは定番のケチャップ味！

• 25分
• 614 Kcal
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材料を素揚げして、お手製のダシをかけます。手間は少々かかりますが、美味しさは折り紙付きです。

• 30分
• 425 Kcal
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お好きな野菜をたくさん入れて彩りキレイに。お弁当にもピッタリな一品。

• 20分
• 485 Kcal
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お酢の風味を効かせて豚肉をさっぱりいただく！よく働いた日は、お酢＋豚肉パワーで、疲れ・だるさもふっ…

• 15分
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豚肉とたっぷり野菜を味噌で炒めました。ほんのりピリ辛で野菜の甘味とマッチしてご飯がすすみます。

• 20分
• 439 Kcal
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みそとみりんを使って少し和風のテイストに仕上げています。

• 15分
• 291 Kcal
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タレさえ合わせておけばあとは炒めた牛肉と野菜と混ぜるだけ！ピリ辛でご飯との相性はバツグン！野菜に巻…

• 20分
• 666 Kcal
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メカジキにターメリックをかけると、魚の臭み消しになります。仕上げのガラムマサラで香り豊かに仕上げま…

• 30分
• 323 Kcal
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• 25分
• 682 Kcal
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直火で焼いたパプリカは甘みが増して美味！白ワインと一緒にどうぞ。

• 1時間
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春雨の簡単おいしいレシピを紹介。いろんな材料と合わせられるので便利。冷蔵庫の少し残った肉や野菜でサ…

• 25分
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