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栄養豊富なのは緑よりも赤!赤ピーマンのレシピ

栄養豊富なのは緑よりも赤!赤ピーマンのレシピ

ビタミン類や葉酸など、栄養豊富なピーマン。実は、赤ピーマンの方が緑のピーマンよりも栄養価が高いんです!そもそも赤ピーマンとは、ピーマンを完熟させたもの。カロテンも豊富に含んでいます。美肌にも健康にも良いので、積極的に摂っていきたいですね!

2015年7月29日(水)

赤ピーマンをおいしく食べよう!

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