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カンピョウのレシピ

検索結果:24件
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  • カンピョウのワサビマヨ和え

    カンピョウのワサビマヨ和え

    ユウガオの果実、カンピョウは食物繊維豊富ですよ。

    • 10分
    • 86 Kcal
    • 献立
  • 袋煮

    袋煮

    たっぷりとだしを含んだ袋煮。シンプルに卵のみを入れて仕上げます。

    • 15分
    • 435 Kcal
    • 献立
  • カンピョウのゴママヨ和え

    カンピョウのゴママヨ和え

    • 15分
    • 86 Kcal
    • 献立
  • カンピョウのかき揚げ

    カンピョウのかき揚げ

    カンピョウを主役に使ったかき揚げです。

    • 20分
    • 204 Kcal
    • 献立
  • カンピョウのヨーグルト和え

    カンピョウのヨーグルト和え

    のり巻きの具に使われるカンピョウをメインに。ヨーグルトでさっぱりといただきます。意外な食べ方かも。

    • 20分
    • 106 Kcal
    • 簡単
  • ミネラルたっぷり!いろいろ乾物の黒酢和え

    乾物は実際はお湯をかける、煮るだけで簡単に食べられるフリーズドライ食品。多忙で外食が増えたときほど…

    • 25分
    • 64 Kcal
    • その他
  • 基本のロールキャベツ

    基本のロールキャベツ

    煮崩れしやすいロールキャベツも、コツを抑えればきれいにできます♪今回はシンプルなコンソメ味に。

    • 40分
    • -
    • 特集
  • 蒸しずし

    蒸しずし

    • 50分
    • 842 Kcal
    • 献立
  • 豪華ちらし寿司

    豪華ちらし寿司

    具だくさんでおもてなしにも最適! ひとつずつ丁寧に準備した具が酢飯とよく合います。

    • 1時間
    • 929 Kcal
    • 献立
  • 恵方巻き

    恵方巻き

    巻き寿司は切らずに丸かじり!

    • 1時間
    • 623 Kcal
    • 献立
  • 桃の節句のちらし寿司

    桃の節句のちらし寿司

    • 1時間
    • 724 Kcal
    • 献立
  • 節分巻き寿司(恵方巻き)

    節分巻き寿司(恵方巻き)

    • 1時間
    • 679 Kcal
    • 献立
  • 巻き寿司

    巻き寿司

    • 1時間
    • 632 Kcal
    • 献立
  • カンピョウの巻き寿司

    カンピョウの巻き寿司

    カンピョウとシイタケを煮て巻き寿司に! 秋のピクニックのお供に!

    • 1時間
    • 703 Kcal
    • 献立
  • 巻き寿司(恵方巻き)

    巻き寿司(恵方巻き)

    節分の日には手作り巻き寿司を。具材たっぷりで食べ応えもバッチリです!

    • 1時間
    • 694 Kcal
    • 献立

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