卵白のレシピ

残っている卵白がある場合は、汁物に入れると無駄なく手軽に食べられますよ！

• 15分
• 53 Kcal
• 献立

ふわふわの卵白はまるでマシュマロの様！

• 15分
• 55 Kcal
• 献立

ザーサイの塩気がちょうどいい。

• 15分
• 56 Kcal
• 献立

角切りの長芋に卵白と刻んだ桜の花の塩漬け。切って混ぜるだけの簡単副菜。

• 10分
• 59 Kcal
• 簡単

優しいトロミがついた中華スープです。

• 15分
• 63 Kcal
• 献立

ノエルとはフランス語で「クリスマス」という意味。今回はクッキーの真ん中にあえて白く仕上がるようにし…

• 40分
• 64 Kcal
• 特集

卵白が余った時は汁物に入れると無駄がなく、おいしいですよ！

• 10分
• 69 Kcal
• 献立

卵白を加えてすぐに器に盛ると、ふんわりおいしい。

• 15分
• 69 Kcal
• 献立

シャキシャキ食感の小松菜に淡雪のようなあんが上品な仕上がりに。簡単にお店のような一品が出来上がりま…

• 15分
• 74 Kcal
• 簡単

レンコンのトロミがおいしいスープです。

• 15分
• 78 Kcal
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たっぷりのカブがふんわりと白身魚と野菜を包みます。カブの爽やかな風味が白身魚とマッチして美味しいで…

• 10分
• 80 Kcal
• 簡単

冬瓜と乾燥ホタテの中華風スープです。ふんわりとした卵白の卵とじでやさしい味わい。

• 15分
• 83 Kcal
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トマトと卵白が入った、やさしい味のスープ。ベーコンの旨味が効いてます。

• 15分
• 83 Kcal
• 献立

• 25分
• 83 Kcal
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卵白をふわふわに泡立てて、ユズジャムと合わせました。新しい食感にビックリ！

• 40分
• 84 Kcal
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