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西川 綾の新着レシピ

検索結果:511件
  • サムギョプサル

    サムギョプサル

    お好きな物を巻いて召し上がれ。サムジャンと呼ばれるみそダレは手作りします。

    • 20分
    • 803 Kcal
    • 献立
  • 生春巻き

    生春巻き

    アボカドとトマトで栄養たっぷりの生春巻きに。

    • 15分
    • 201 Kcal
    • 献立
  • 豆苗とエリンギの炒め物

    豆苗とエリンギの炒め物

    豆苗は炒めすぎ注意。シャキシャキに仕上げます。

    • 10分
    • 30 Kcal
    • 献立
  • ゴボウサラダ

    ゴボウサラダ

    定番のゴボウサラダ。しっかり味をなじませます。

    • 20分
    • 123 Kcal
    • 献立
  • 揚げカボチャのあんかけ

    揚げカボチャのあんかけ

    電子レンジを使って時間短縮。カボチャの甘みが味わえる一品です。

    • 15分
    • 153 Kcal
    • 献立
  • プチトマトのマリネ

    プチトマトのマリネ

    ハチミツを加えたマリネ液で子供も食べやすい一品です。

    • 10分
    • 53 Kcal
    • 献立
  • カボチャのそぼろ煮

    カボチャのそぼろ煮

    鶏ひき肉は塊にならないように炒めてからカボチャを煮込みます。

    • 30分
    • 181 Kcal
    • 献立
  • ニンジンのポタージュ

    ニンジンのポタージュ

    ニンジンと玉ネギでやさしい甘みのポタージュです。

    • 20分
    • 139 Kcal
    • 献立
  • 鮭の南蛮漬け

    鮭の南蛮漬け

    サッパリ黒酢で南蛮漬け。揚げずに焼くことでカロリーダウン。

    • 20分 +
    • 244 Kcal
    • 献立
  • 牛ゴボウの卵とじ

    牛ゴボウの卵とじ

    ゴボウの香りと牛肉がピッタリ。卵は半熟に仕上げます。

    • 20分
    • 310 Kcal
    • 献立
  • レンコンの中華炒め

    レンコンの中華炒め

    シャキシャキの食感が残るよう少し厚めに仕上げます。

    • 10分
    • 75 Kcal
    • 献立
  • ゴーヤのみそ汁

    ゴーヤのみそ汁

    夏野菜のゴーヤをおみそ汁に。油揚げと相性もバッチリ。

    • 10分
    • 75 Kcal
    • 献立
  • 薬味たっぷり!冷やしきつねうどん

    薬味たっぷり!冷やしきつねうどん

    甘辛く煮た油揚げをのせた冷たいぶっかけうどんです。甘さはお好みで調整してくださいね。

    • 20分
    • 428 Kcal
    • 献立
  • 麻婆ナス

    麻婆ナス

    定番中華メニュー。ピリ辛に仕上げています。

    • 20分
    • 342 Kcal
    • 献立
  • 厚切り肉とタレでジューシー!十勝風スタミナ豚丼

    厚切り肉とタレでジューシー!十勝風スタミナ豚丼

    ジューシーな厚切りの豚バラを甘辛のタレでガツンとくる丼に仕上げました。北海道名物、お肉たっぷりのス…

    • 15分
    • 897 Kcal
    • 献立
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