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内堀 智美の新着レシピ

検索結果:18件
  • 春野菜のアクアパッツァ

    春野菜のアクアパッツァ

    春の味覚をシンプルに味わえる一品。様々な素材の旨味が溶け合わさったスープも絶品です!

    • 30分
    • 317 Kcal
    • 2019/03
    • かんたん
  • 春キャベツと新ジャガのアンチョビソテー

    春キャベツと新ジャガのアンチョビソテー

    味付けはアンチョビのみ! 野菜の甘さとアンチョビの塩気がマッチし、おつまみにもぴったり。

    • 20分
    • 155 Kcal
    • 2019/03
    • かんたん
  • カブのイタリアンミートボール

    カブのイタリアンミートボール

    ジューシーなミートボールとホクホクのカブがボリューム満点。パンやごはん、パスタにも合いますよ!

    • 40分
    • 335 Kcal
    • 2019/03
    • かんたん
  • 豚肉と春菊の梅巻き焼き

    豚肉と春菊の梅巻き焼き

    ニンニクの効いた梅ダレで、食欲が進む! 鍋とは一味違う、春菊の美味しさを楽しめます。

    • 30分
    • 442 Kcal
    • 2019/02
    • かんたん
  • パリパリサラダとみかんドレッシング

    パリパリサラダとみかんドレッシング

    香ばしい油揚げと、甘酸っぱいみかんドレッシング。意外な組み合わせがマッチします!

    • 15分
    • 130 Kcal
    • 2019/02
    • かんたん
  • 冬野菜のカレーピクルス

    冬野菜のカレーピクルス

    スパイシーなカレー味が食欲をそそります! お好みの野菜で、アレンジも可能です。

    • 10分 +
    • 169 Kcal
    • 2019/02
    • かんたん
  • カボチャと黒豆の香ばしきな粉サラダ

    カボチャと黒豆の香ばしきな粉サラダ

    おせち料理で余った黒豆をアレンジ! 香ばしさと塩気のあるドレッシングが、甘みとマッチします。

    • 15分
    • 220 Kcal
    • 2019/01
    • かんたん
  • セロリと玉ネギのふわふわチーズ焼き

    セロリと玉ネギのふわふわチーズ焼き

    ふわふわの生地に、シャキシャキ野菜ととろーりチーズ! セロリが苦手な方やお子様にも食べやすい一品で…

    • 20分
    • 252 Kcal
    • 2019/01
    • かんたん
  • 鶏むね肉とナメコのさっぱりおろし煮

    鶏むね肉とナメコのさっぱりおろし煮

    大根おろしたっぷりで、年末年始の食べ過ぎリセットにも! ナメコのトロミが優しい味わいです。

    • 20分 +
    • 583 Kcal
    • 2019/01
    • かんたん
  • マイタケ出汁の辛みそスープ(前日準備有り)

    マイタケ出汁の辛みそスープ(前日準備有り)

    マイタケから出る旨味を活かした、奥深い味わい。柔らかくなったカブも美味です。ショウガと豆板醤で、身…

    • 20分
    • 55 Kcal
    • 2018/11
    • かんたん
  • カボチャのクリスピーサラダ

    カボチャのクリスピーサラダ

    炒ったクルミが香ばしい、デザート感覚のサラダ。カッテージチーズとの彩も華やかです。

    • 15分
    • 240 Kcal
    • 2018/11
    • かんたん
  • チキンソテー 和風フィナデニソース

    チキンソテー 和風フィナデニソース

    グアム料理の代表的なソース、フィナデニソースを和風にアレンジ。スダチのさっぱり感とジューシーな鶏肉…

    • 20分
    • 573 Kcal
    • 2018/11
    • かんたん
  • アボカドとサツマイモのハニーマスタードサラダ

    アボカドとサツマイモのハニーマスタードサラダ

    いろいろな食感の食材を、甘じょっぱいドレッシングでまとめました。華やかな彩で、見た目にも楽しめる一…

    • 20分
    • 417 Kcal
    • 2018/10
    • かんたん
  • 鶏むね肉とキノコの大葉みそ焼き(漬け込み時間有り)

    鶏むね肉とキノコの大葉みそ焼き(漬け込み時間有り)

    みそのコクと大葉の爽やかさが食欲をそそります。漬け込みだれのおかげで、鶏むね肉がふっくらしっとり!

    • 30分 +
    • 328 Kcal
    • 2018/10
    • かんたん
  • 野菜たっぷり!サンマの回鍋肉風

    野菜たっぷり!サンマの回鍋肉風

    油ののった旬のサンマをパンチのある味付けで。野菜のシャキシャキ感が美味しい、ごはんの進むおかずです!

    • 40分
    • 498 Kcal
    • 2018/10
    • かんたん
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