麻婆のレシピ

ナスも入った満足感のある麻婆春雨です。

• 30分
• 439 Kcal
• 献立

ある物を使ってなんちゃって麻婆風スープができちゃう♪練り白ゴマでコクもプラス!

• 1分
• -
• 特集

中華の定番メニューもお手軽に。揚げないヘルシーな麻婆ナス。

• 10分
• -
• その他

山椒の実を入れるといつもとは少し違ったマーボー豆腐の完成です。

• 20分
• 335 Kcal
• 献立

お野菜で作るマーボー風味の炒め煮。ヘルシーな節約メニューです。

• 10分
• 171 Kcal
• 簡単

• 20分
• -
• 献立

低糖質レシピ。糖質:7.0g。片栗粉のかわりに卵白でトロミをつけました。マイルドでやさしい口当たり…

• 15分
• -
• 連載

素麵は固めにゆでるのが、おいしさの秘訣。

• 30分
• 427 Kcal
• 献立

• 20分
• -
• 献立

ナスは乱切りにする事で、火の通りが早くなります。食べ盛りの男の子にも人気です。

• 20分
• 319 Kcal
• 献立

• -
• -
• 連載

定番中華メニュー。ピリ辛に仕上げています。

• 20分
• 342 Kcal
• 献立

• 25分
• -
• 献立

• 30分
• 314 Kcal
• 献立

• 30分
• 495 Kcal
• 献立