麻婆ナスのレシピ

麻婆ナスの素はトロミがついているので、具を冷やす必要なし！調理時間も短縮！

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ご飯にのせて丼にしてもおいしい、こってりとした麻婆ナスです！

• 20分
• 433 Kcal
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ナスも入った満足感のある麻婆春雨です。

• 30分
• 439 Kcal
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ナスと豆腐の麻婆ナスです。ナスは他の材料と一緒に炒め煮にするのでカロリーオフ！なのに満足感のあるお…

• 20分
• 184 Kcal
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中華の定番メニューもお手軽に。揚げないヘルシーな麻婆ナス。

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マーボーナスです。あえて豆腐ではなく、夏野菜のナスを使用しました。濃い味付けに仕上げるとご飯がすす…

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ナスは乱切りにする事で、火の通りが早くなります。食べ盛りの男の子にも人気です。

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• 319 Kcal
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定番中華メニュー。ピリ辛に仕上げています。

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• 342 Kcal
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ナスと油の相性は抜群！　赤みそを入れて味に深みをもたせました。

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• 328 Kcal
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シイタケも加えてボリュームUP！

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• 185 Kcal
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• 403 Kcal
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冷やすことで味が落ち着きます。熱々のご飯にのせて丼にするのもオススメ！

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