長ネギのレシピ

旨味の多いサバと、たっぷりの野菜で、ちょっと和風のカレーを作ってみました。水煮トマトのあっさりした…

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驚き！イワシをコロッケに。ナンプラー＆香草が入ったエスニックサンドです。

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サクッと軽いベニエは揚げたてが一番！

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カニの風味がたっぷりのあん！　具だくさんのもちもちご飯にたっぷりかけて。

• 1時間
• 610 Kcal
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• 20分
• 794 Kcal
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むきエビ入りの餃子と豚ひき肉の2種類の味が楽しめる、身体が温まる鍋。ポン酢やラー油でお好みの味付け…

• 40分
• 564 Kcal
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レンジで焼売ができるなんて、ちょっと得した気分♪

• 25分
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小さめに焼いて、ビールや日本酒の肴に！大根おろしでさっぱりどうぞ！

• 30分
• 620 Kcal
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ナスと油の相性は抜群！　赤みそを入れて味に深みをもたせました。

• 20分
• 328 Kcal
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お好みでアボカド、ハム、チーズ、カットしたステーキ等を巻いて洋風巻きにしてもGOOD。

• 30分
• 846 Kcal
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ピリリと辛いスープに卵黄を加える事でマイルドに。中華麺によ～くからめて召し上がれ！

• 30分
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タラコパスタはニンニクを少し入れるのがミソ。

• 20分
• 575 Kcal
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• 40分
• 915 Kcal
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みそベースの和風ソースと、具が相性良し！ピザ生地の周りを厚めにしておく事で、生地の味もしっかり楽し…

• 3時間
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ブレイクの兆し!のビビン冷麺を女の子向けにアレンジ!ハーブとプチトマトを加えてヘルシーに。歯ごたえ…

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