酢のレシピ

ゆでたスナップエンドウとワカメのヘルシーな和え物です。

• 10分
• 45 Kcal
• 献立

ゆでたカリフラワーを、カレー粉が入ったドレッシングで和えました。

• 15分
• 135 Kcal
• 献立

豆板醤入りのピリ辛チリソースがタラと良く合います！　しっかり味で冷めてもおいしい。

• 20分
• 217 Kcal
• 献立

• 10分
• 59 Kcal
• お弁当

バルサミコ酢とハチミツを混ぜたソースに、プチトマトをからめて。バケットとの相性は抜群！

• 10分
• 288 Kcal
• 献立

ウズラの卵をポーチドエッグにして、サラダに。トロッとした半熟加減が美味！

• 10分
• 163 Kcal
• 献立

• 15分
• 363 Kcal
• お弁当

塩コショウを振ったサワラをソテーし、カリカリのニンニクチップを散らしました！

• 20分
• 241 Kcal
• 献立

塩でもんだ紫玉ネギとちくわの、サッパリとした酢の物。箸休めに最適。

• 15分
• 81 Kcal
• 献立

ドレッシングにドライバジルとオレガノが入った、風味の良いサラダです。

• 15分
• 169 Kcal
• 献立

カリカリに炒めたベーコンと、薄切りにしたウドの食感が良いサラダです。

• 15分
• 126 Kcal
• 献立

手作りの酢みそをかけて食べるホタルイカは絶品。お酒にも良く合う。

• 15分
• 105 Kcal
• 献立

肉料理に添えられる、ザワークラウト。白ワインと酢で和えたキャベツはサッパリとしていて、パンとも良く…

• 10分
• 133 Kcal
• 献立

黒酢が入った、酸味のある中華風スープ。酢は身体の疲れをとってくれます。

• 15分
• 81 Kcal
• 献立

大根を塩でもんで、浅漬けのように。カニの旨味たっぷり。

• 15分
• 31 Kcal
• 献立