豆乳スープのレシピ

イソフラボンが豊富な豆乳をたくさん使っています。

• 15分
• 106 Kcal
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• 15分
• 93 Kcal
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ホウレン草の緑色がきれいな栄養満点スープ。

• 15分
• 73 Kcal
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これは栄養満点！ベーコンが良い味を出してます。

• 15分
• 83 Kcal
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豆乳が苦手な人は牛乳に変えてもいいですよ。

• 20分
• 154 Kcal
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キノコたっぷりでホッとする豆乳スープに仕上げました。寒い冬に飲んで頂きたいスープです。

• 20分
• 130 Kcal
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ほろほろっと柔らかく煮えた鶏手羽先のスープは、コラーゲンがたっぷり。

• 20分
• 284 Kcal
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エンドウ豆の緑色が鮮やかなスープ。豆乳を入れたら煮たたせないのがポイントです。

• 20分
• 133 Kcal
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• 20分
• 121 Kcal
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白ワインと豆乳が入ったスープは和風のようで洋風な味。

• 20分
• 106 Kcal
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豆乳は煮たたせる事で固まってしまいますが、これもおいしさのひとつ。スープと一緒に召し上がって下さい…

• 20分
• 595 Kcal
• 簡単

甘みのあるキャベツをたっぷり使い、野菜の甘みと豆乳の旨味で作る優しい味のスープです。ベーコンのうま…

• 20分
• 133 Kcal
• 簡単

アサリのいいお味がするスープ。黒米のプチプチの食感も楽しい。牛乳を豆乳に替えてもイケますよ！

• 20分
• 172 Kcal
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たっぷりのベーコンが入った食べごたえ十分なスープです。トロミをつけてパスタソースに変身させてもいい…

• 20分
• 270 Kcal
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たっぷりの豆乳を加えて、クリーミーかつ優しい味のスープ。ホクホクのジャガイモが美味しいですね。

• 20分
• 220 Kcal
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