菜の花のレシピ

ちょっと苦みのある菜の花が大人の味。

• 15分
• 19 Kcal
• 献立

彩り鮮やか。菜の花の苦みも味わって。

• 15分
• 77 Kcal
• 献立

菜の花は焼き色がつくまでしっかり炒めるのがポイント。パスタと和えても美味。

• 10分
• 63 Kcal
• 献立

菜の花とベーコンが入った、シンプルなスープ。ベーコンの旨味が効いてます。

• 10分
• 38 Kcal
• 献立

旬の菜の花をスパゲティーと一緒にゆで、春を感じられるパスタメニューです。

• 30分
• 609 Kcal
• 献立

菜の花とニンジン、ハムの彩りがきれい。菜の花は煮すぎないように注意して。

• 10分
• 74 Kcal
• 献立

菜の花の苦みがおいしい。

• 10分
• 61 Kcal
• 献立

上品な薄味のスープ。菜の花で彩りを華やかに。

• 10分
• 65 Kcal
• 献立

女性のからだに必要な栄養素たっぷりの菜の花。旬の時期にしっかり食べましょう。

• 15分
• 138 Kcal
• 簡単

菜の花の鮮やかな緑色とタラコのピンク色が春らしい。パンにはさんでもおいしいですよ。

• 30分
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• 特集

ちょっとほろ苦い菜の花を、たっぷりのゴマでやさしい味に仕上げました。

• 8分
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• お弁当

少し甘めの味付けにする事で菜の花の苦みが和らぎ、子供から大人まで楽しめる常備菜に。

• 15分
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• 連載

春の定番菜の花のからし和えにプチトマトの酸味をプラス。市販の麺つゆを使って簡単に。

• 10分
• 35 Kcal
• 献立

苦味が苦手な方向けに、かつお節をまぶしました。

• 10分
• 24 Kcal
• 献立

菜の花を使って春の煮物を。やさしい味です。

• 20分
• 357 Kcal
• 献立