片栗粉のレシピ

豚肉は1枚ずつ揚げて下さいね。薬味をたっぷりかけて召し上がれ！

• 15分 ＋
• 667 Kcal
• 献立

ナッツを油通しすることで香ばしさが引き立ちます。やわらか鶏もも肉と一緒に。

• 25分
• 774 Kcal
• 献立

オールスパイスを使えば、手軽に本格的な味が楽しめます。

• 30分
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サクッと揚げた鶏もも肉にさっぱりネギソースをかけていただく油淋鶏（ユーリンチー）風です。ご飯のお供…

• 30分
• 768 Kcal
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最後に加える卵はお好みの固さでどうぞ！優しいトロミが身体を中から温めてくれます！

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いつもの野菜炒めに飽きたらナンプラーで楽しんで。

• 25分
• 225 Kcal
• 献立

モチモチ食感の手作りの皮は食べごたえも十分！おうち点心ならでは、二色の皮もポイントです！

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花椒がポイント！　体を温める食材がふんだんに入っています。汗をたっぷりかいて暑さを乗り切りましょう。

• 15分
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• 特集

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• 献立

冷やしてもおいしく、暑くて食欲がない時におすすめ！

• 25分
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• 連載

豚バラ肉の代わりに、低脂肪で高タンパク、カルシウム豊富な高野豆腐を使って。干しシイタケのビタミンD…

• 30分
• 347 Kcal
• 献立

お肉より低カロリーなエビが入ったロールキャベツです！こんなアイデアレシピはどう！？お母さんの手料理…

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お鍋の定番「水炊き」の簡単レシピです。塩麹で鶏肉を柔らかくして、だしにコクをプラスします。

• 30分 ＋
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中華麺で作るジャージャー麺を素麺に変えて。星型のパプリカで七夕の演出です。

• 20分
• 436 Kcal
• 献立

モヤシで満腹。ボリューム満点のマーボーモヤシ。

• 20分
• 516 Kcal
• 献立