揚げ油のレシピ

外はカリッと、中はしっとり。噛む程に鶏肉の旨味が広がります。

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• 特集

• 5分
• 188 Kcal
• お弁当

ココアとシナモンの二つの味が楽しめます。この他に抹茶やココナッツなどお好みのパウダーと絡めてもいい…

• 20分
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• 簡単

• 10分
• 385 Kcal
• お弁当

• 10分
• 222 Kcal
• お弁当

枝豆とチーズの相性はバツグン！　小さくスティック状にカリッと揚げて、ビールのおつまみにもぴったりで…

• 15分
• 136 Kcal
• 簡単

味付けのりとチーズの相性は抜群！

• 15分
• 195 Kcal
• 簡単

梅肉とゆかりでさっぱりとした天ぷらです。

• 20分
• 449 Kcal
• 簡単

ひとくちサイズで食べやすい！ビールのおつまみにぜひ。サクッと揚がったマグロは、生とはひと味違います。

• 20分
• 227 Kcal
• 簡単

長芋を焼きのりで巻いて揚げました。揚げたてはホクホクとしたお芋のような食感！

• 15分
• 174 Kcal
• 献立

少ない油であげられるのでお弁当にも便利。

• 10分
• 32 Kcal
• 献立

酸味のある梅ととろけるクリームチーズをカリッと揚げた春巻き。風味豊かな大葉でしめた、クセになる味で…

• 15分
• 169 Kcal
• 簡単

衣に片栗粉を入れる事で、サクサクのかき揚げになります。

• 15分
• 214 Kcal
• 献立

サヤインゲンをそのまま素揚げに！ゆでる、炒めるのとはひと味違った食感が楽しめます。

• 15分
• 105 Kcal
• 簡単

• 5分
• 416 Kcal
• お弁当