モヤシのレシピ

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中華麺を大根おろし入りの麺つゆでいただきます。具はモヤシ、チャーシューで。

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• 特集

残ったカレー、モヤシ、ひき肉の具材3つで簡単に作れる節約レシピ。2日目のカレーをおいしくリメイク！

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• 特集

緑豆モヤシ、緑豆春雨、キュウリなど、水分代謝を促す食材を使用。

• 15分
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• 連載

冷蔵庫にある材料で手軽に作れる生春巻きです。春雨のかわりにモヤシを入れてヘルシーに！

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• その他

切干し大根とモヤシの食感がたのしいおみそ汁。

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• 53 Kcal
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モヤシが入った卵焼きに、お好み焼きソースとマヨネーズを混ぜ合わせたソースをかけました。

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• 221 Kcal
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豚ひき肉とモヤシ、ニラをみそで炒めたしっかり味の一品。豆板醤で辛みをプラス。

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• 261 Kcal
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モヤシと玉ネギ、ニンジン、シイタケを合わせ酢で和えた、サッパリとした和え物。

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• 51 Kcal
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モヤシとカニ風味カマボコをライスペーパーで巻いた、シンプルな生春巻きです。

• 15分
• 257 Kcal
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野菜をサッとゆでて甘酢で和えた、ヘルシーな一品。

• 15分
• 75 Kcal
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たっぷりネギを入れるのが最大のポイント！塩を少し効かせれば、おつまみにももってこいの一品に！ササッ…

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• 簡単

サッパリとしてヘルシー。箸休めの一品に。

• 15分
• 86 Kcal
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電子レンジ作る簡単チャーシューのレシピを紹介。作り置きにも便利です。たっぷり野菜と一緒にどうぞ！

• 15分 ＋
• 472 Kcal
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みずみずしいモヤシと濃厚な明太マヨの相性が抜群。ヘルシーでダイエットにも。

• 15分
• 175 Kcal
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