マグロのレシピ

粗く叩いた長芋とネギトロをのせた丼です。たっぷりのネギがアクセントです。

• 50分
• 688 Kcal
• 献立

このままご飯にのせてもおいしいですよ！

• 25分
• 681 Kcal
• 献立

すり白ゴマと大葉の香りが良い丼。トロトロの温泉卵とマグロの相性抜群！

• 1時間
• 657 Kcal
• 献立

ポキ丼にサーモンを加えて。切って漬けて盛るだけでさっと作れます。

• 10分 ＋
• 654 Kcal
• 献立

• 7分
• 651 Kcal
• お弁当

• 1時間
• 645 Kcal
• 献立

具材の前準備が少々手間がかかりますが、具がたっぷりの太巻きは華やかで美味しいのでぜひ挑戦してみてく…

• 50分
• 640 Kcal
• 献立

ゴマ油とニンニクがきいたタレに漬けたマグロとアボカドの食欲そそる丼に仕上げました。火を使わず簡単に…

• 10分
• 634 Kcal
• 簡単

マグロと相性がいいトロロをたっぷりとかけて。

• 30分
• 630 Kcal
• 献立

酢飯の上にオクラと合わせたモロヘイヤ、マグロをのせて。卵黄をからめながら召し上がれ！

• 1時間
• 630 Kcal
• 献立

マグロはすりゴマたっぷりのつけダレに漬け込んでスタンバイ♪そばがゆで上がったら、しっかりヌメリを取…

• 20分
• 613 Kcal
• 簡単

マグロ、ホタテ、イクラ、甘エビの豪華なちらし寿司です。合わせ酢にレモン汁を入れるのがポイント！

• 1時間
• 611 Kcal
• 献立

マグロとアボカドをしょうゆベースのタレに漬けてご飯にのせるだけ！火を使わない簡単おいしい丼です。

• 15分
• 610 Kcal
• 献立

• 15分
• 608 Kcal
• 献立

マグロのたたきにトロロをたっぷりとかけた丼は、豪快に混ぜて召し上がれ！

• 1時間
• 588 Kcal
• 献立