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ホウレン草のレシピ

検索結果:736件
  • ホウレン草のペースト

    ホウレン草のペースト

    ホウレン草はアクが強いので、ゆでた後水につけてアク抜きしましょう。アレンジは、ジャガイモやおかゆと…

    • 10分
    • -
    • 離乳食
  • ホウレン草のかきたま汁

    ホウレン草のかきたま汁

    ホウレン草の緑と卵の黄色が鮮やかな、かきたま汁です。

    • 15分
    • 63 Kcal
    • 献立
  • ホウレン草と新玉ネギのみそ汁

    ホウレン草と新玉ネギのみそ汁

    ホウレン草がたっぷり入ったみそ汁です。

    • 15分
    • 72 Kcal
    • 献立
  • ホウレン草のソテー

    ホウレン草のソテー

    ホウレン草は必ず下茹でして、アクを抜いてから調理します。

    • 10分
    • 46 Kcal
    • 献立
  • ホウレン草のナムル

    ホウレン草のナムル

    ホウレン草はゆで過ぎないよう、歯ごたえを残して冷水に取りましょう。

    • 5分
    • 65 Kcal
    • 献立
  • ホウレン草のかきたま汁

    ホウレン草のかきたま汁

    ホウレン草が入った、鉄分たっぷりのスープ。卵のふわふわとした食感が美味。

    • 15分
    • 85 Kcal
    • 献立
  • ホウレン草のポタージュ

    ホウレン草のポタージュ

    ホウレン草の緑色が鮮やかなポタージュ。最後にかける生クリームでワンランクアップ!

    • 20分
    • 169 Kcal
    • 献立
  • ホウレン草のフリッタータ

    ホウレン草のフリッタータ

    ホウレン草がたっぷり入ったオープンオムレツのフリッタータ。オーブンで仕上げると失敗知らずで作れます。

    • 10分 +
    • -
    • その他
  • ホウレン草と玉ネギのみそ汁

    ホウレン草と玉ネギのみそ汁

    ホウレン草がたっぷり入った栄養満点おみそ汁!

    • 15分
    • 66 Kcal
    • 献立
  • ホウレン草とジャコのお浸し

    ホウレン草とジャコのお浸し

    チリメンジャコがホウレン草の味を引き立てます。

    • 15分
    • 21 Kcal
    • 献立
  • ホウレン草の煮浸し

    ホウレン草の煮浸し

    ホウレン草の煮浸しは、他にも色んな野菜をプラスしてOKです。アレンジはすり黒ゴマを加えて栄養価アッ…

    • 10分
    • -
    • 離乳食
  • ホウレン草のシフォンケーキ

    ホウレン草のシフォンケーキ

    ペースト状にすることでたっぷりのホウレン草が食べられます。メレンゲは混ぜすぎないことがポイント!

    • 45分
    • -
    • 特集
  • シイタケとホウレン草のみそ汁

    シイタケとホウレン草のみそ汁

    シイタケの旨味が良いだし汁になります。ホウレン草との組み合わせも抜群です。

    • 15分
    • 39 Kcal
    • 献立
  • ホウレン草のナムル

    ホウレン草のナムル

    すりおろしたニンニクの風味がよいナムル。ホウレン草がたくさん食べられる一品。

    • 20分
    • 109 Kcal
    • 献立
  • ホウレン草のナムル

    ホウレン草のナムル

    ホウレン草に下味をしっかりもみ込むのがポイント。お好みの野菜でも簡単にアレンジできます。

    • 10分
    • 47 Kcal
    • 献立
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