パンのレシピ

一人336kcalのダイエット献立。『解毒の器官』である肝臓の働きを良くするカキに、食物繊維たっぷ…

• 40分
• 336 Kcal
• 連載

蒸すとフワフワ食感になる食パンを皮に使った簡単な肉まんです。お子様のおやつにおすすめです。

• 40分
• 432 Kcal
• 簡単

キノコとマヨみそソースがおいしいお総菜パンです。

• 30分 ＋
• -
• ブレッド

フランスパンを丸々1本使ったピザ！

• 15分
• 742 Kcal
• 献立

フランスパンピザで余った中身を使ってパクパク食べられるおやつに！

• 15分
• 537 Kcal
• 献立

1人478kcalの献立。プチトマトを使って簡単に彩りよく仕上げた鶏肉のソテーのダイエット献立です。

• 25分
• 478 Kcal
• 連載

ガーリックをパンにこすることでほんのりガーリックの香ばしい香りがします。

• 10分
• 249 Kcal
• 簡単

定番の味ナスのミートソースをパンを使ってグラタン風に

• 15分
• -
• 特集

リンゴの酸味と甘みにカマンベールがよく合います。ハチミツプラスでまろやかな風味。

• 10分
• -
• 特集

まろやかな味わいを楽しむアボカドと卵の組み合わせです。ボリュームも栄養価もバッチリ。

• 15分
• -
• 特集

キノコたっぷり、ボリュームのあるソースでいただくトーストメニューです。

• 15分
• -
• 特集

少量のイーストで冷蔵庫で長時間発酵させることで粉の風味を引き出します。

• 30分 ＋
• -
• ブレッド

ソフトフランスのような軽い生地と黒ゴマクリームの香ばしい風味がよく合うおやつパンです。

• 30分 ＋
• -
• ブレッド

ポテトチップスを入れたサンドイッチはボリューム満点！

• 15分 ＋
• 506 Kcal
• 簡単

きび砂糖のやさしい風味の生地に簡単サツマイモの甘煮を包み、上にもたくさんのせました。

• 30分 ＋
• -
• ブレッド