ハーブのレシピ

1人466kcalの献立。アメリカで大ブームになっているキヌアは食物繊維、カリウム、カルシウムなど…

• 40分
• 466 Kcal
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• 35分
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• 献立

• 30分
• 368 Kcal
• 献立

おでんの具を刻んでご飯に入れて、オムレツをのせれば全く違う一皿に変身！

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サッパリとしたレモンソースと香菜がいつもと違ったから揚げに。

• 25分
• 634 Kcal
• 献立

揚げたての唐揚げとタケノコ、長芋、ニンジンにレモンあんをかけてサッパリ！

• 30分
• 592 Kcal
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甘味と塩気のミックスがクセになるおいしさ。スパークリングワインと合わせて。

• 15分
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冬の食材がたくさん入った栄養満点レシピです！

• 30分
• 428 Kcal
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贅沢にひき肉と鮭が入った栄養満点のハンバーグです。

• 35分
• 372 Kcal
• 献立

スパークリングワイン片手に、3種類の具を生ハムで巻いたピンチョスを。

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ハーブ類は使わず、素材の風味を味わえるパスタです。

• 15分
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ハーブが香る簡単ごちそう！　フライパンひとつで作れます。

• 20分
• 258 Kcal
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ハーブと白ワインの香りをしっかりつけて焼いて。

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オレガノがアクセント。お好きなハーブを使ってもいいですよ。

• 10分
• 253 Kcal
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4月から新居ってひとも多いはず。新しいキッチンでパンを手作りしてみては？イタリアンおかずにあわせて…

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