ガラスープの素のレシピ

ショウガのきいた鶏のスープとキャベツ、ご飯、崩しながらいただく卵が良くからまって美味し～い。身体の…

• 15分
• 476 Kcal
• 簡単

• 30分
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• 献立

包まず手軽に作れます。

• 10分 ＋
• 99 Kcal
• 献立

豆腐のなめらかな食感、肉の旨味、香味野菜の辛味が一体となった料理。火の入れ方で、その美味しさを更に…

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• 特集

• 30分
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• 献立

オイスターソースのコクと香りがイカとよく合います。しっかり炒めるのがおいしさの秘訣。

• 15分
• 451 Kcal
• 献立

• 20分
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• 献立

低糖質レシピ。糖質:7.5g。具だくさんのヘルシースープ。酸味があって、夏でもサッパリといただけま…

• 10分
• -
• 連載

もずくとミツバのシンプルなおかゆをぽってりめに炊いて。黄金色のあんを上からトロリ。おろしたショウガ…

• 50分
• 174 Kcal
• 連載

たっぷりゆでモヤシと半熟卵＆ケチャップあんをとろ～りからめるときは幸せを感じちゃう！？卵は揚げてあ…

• 20分
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• 簡単

豚肉とナス、タケノコを加えた炒め物。鶏ガラベースでご飯に合うおかずです。

• 15分
• 526 Kcal
• 献立

素材の旨味が味わえるチャンプルーです。

• 25分
• 530 Kcal
• 献立

「濃厚ピリ辛の黒ごまスープ×納豆」の組み合わせは新鮮です！！〆はラーメンがおすすめ！

• 30分
• 509 Kcal
• 特集

チリソースをたっぷりかけた豆腐ステーキ。手作りチリソースは海老や鶏肉のフリッターとも相性バツグン。

• 20分
• 236 Kcal
• 特集

沖縄の代表料理ゴーヤチャンプルの基本の作り方でたれでもおいしく！かつお節をたっぷりとかけて。

• 20分
• 159 Kcal
• 献立