夏バテ知らず！ガッツリスタミナ丼レシピ15選

豚肉やウナギなど、スタミナ満点の丼レシピ

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  簡単ピリ辛！豚キムチと納豆丼 ごはんが進む

  食べたい時にすぐ出来る、ガッツリスタミナ丼。男性が喜ぶ一品です。 20分 624Kcal

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  スタミナ豚ソテースパイシー丼

  豚トロの脂の旨味とスパイシー漬け、ご飯との相性がGOOD！スパイシー！

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  野菜たっぷりプルコギご飯

  野菜がたっぷり入ったスタミナ満点のプルコギです。味がしっかりついているのでご飯がとってもすすみます。 15分

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  スタミナウナギハーブ丼

  ウナギとハーブの組み合わせが新鮮。レモン汁をたっぷり掛けるとさっぱりいただけます。 20分 922Kcal

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  スタミナレバー串カツ丼

  ショウガ入りの特製ソースはさっぱり味で、揚げ物が苦手な女性の方にもおすすめ。

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  豚キムチ丼

  ボリューム満点のスタミナ丼です！ 20分 689Kcal

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  野菜とカルビの炒め丼

  スタミナ満点！　男の子が大好きな丼ものです。 15分 566Kcal

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  牛キム丼

  牛丼に白菜キムチをプラスしてスタミナ満点がっつり丼に！玉ネギの甘みとキムチの辛みが絶妙。 15分 612Kcal

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  【プロが教える定番】基本のつゆだく牛丼

  スタミナ満点！　男性が喜ぶ丼No.1！　青ネギを入れて、京風のあっさり味に仕上げました。 15分 715Kcal

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  黄金比のタレで失敗ナシ！焼豚丼（チャーシュー丼）

  香ばしい焼豚に甘辛ダレの組み合わせ。ご飯がすすむこと間違いなし！ 10分 703Kcal

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  ウナギの卵とじ丼

  がっつり食べたい時にオススメ丼！　ゴボウも食感のアクセント。 30分 774Kcal

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  ガーリック牛タン丼

  牛タンで野菜やご飯を包むようにして召し上がれ！ 20分 669Kcal

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  時短で簡単！ご飯がすすむピリ辛肉みそ丼 by 山下 和美さん

  ピリ辛の味付けでご飯がすすみます。卵をからめるとおいしさアップ！ 15分 804Kcal

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  鶏もも肉の照り焼き丼

  バターでコクをプラス！食べごたえも◎ 20分

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  エンドウ豆入り卵とじトンカツ丼

  ほっくりとしたエンドウ豆入り！　麺つゆを使ってお手軽に！ 30分 995Kcal