冷やし中華はじめました…
気温も一気に上がり、いよいよ本格的な夏到来！ 夏の定番メニューといえば冷やし中華ですね。おいしいのはもちろん、プロが教える栄養面でも満点な冷やし中華をご紹介します。
2013年7月13日(土)
ザ・定番の冷やし中華
冷やし中華
手作りのタレをかけていただく、定番の冷やし中華。良く混ぜて召し上がれ！ 15分 432Kcal
具はたっぷりの野菜でヘルシーに！
野菜冷麺
20分
具たっぷり冷麺
25分
つけ冷やし中華
食欲のない日もこれなら食べやすいかも。 15分
トマトとジャコの冷やし中華
カリカリに炒めたチリメンジャコの食感と旨味がポイントです。 15分 419Kcal
たっぷり野菜の冷麺
野菜も一緒にとれるヘルシー冷麺。タレは合わせるだけで完成！ 20分 507Kcal
いつもの味以外にも…
海鮮冷麺
ニンニクがきいた中華風ダレでいただく、夏にうれしい冷麺です。 30分 219Kcal
らっきょうのネギダレそば
冷やし中華を思い出させる味です。 20分 234Kcal
梅ささ身冷やし中華
鶏ささ身は余熱で中まで火を通す事で、しっとり仕上がります。梅肉をからめてサッパリといただきます。 15分 482Kcal
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