エスニック料理のレシピ

韓国では定番のサンマ料理。ピリ辛のサンマがご飯にもビールにもよく合います。

• 30分
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• 特集

ピリッとした辛さが欲しい方には豆板醤や赤唐辛子を少々お好みでどうぞ。

• 20分
• 99 Kcal
• 献立

豚肉は煮たったお湯でゆでるとかたくなってしまうので、お湯の火加減に気をつけて下さいね！

• 20分
• 370 Kcal
• 簡単

• 30分
• 53 Kcal
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とろ～り卵は豚キムチにぴったり！

• 20分
• 735 Kcal
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よく味をなじませるとよりお肉が柔らかくなりますよ。

• 40分
• 494 Kcal
• 献立

ココナッツを煮て、ソースにしました。

• 15分
• 91 Kcal
• 献立

• 15分
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• 献立

汁気少なめの、和え麺風エスニックうどん。

• 20分
• 618 Kcal
• 献立

夏には欠かせないカレー味。今回は鶏肉とミックスビーンズを入れた食べるスープに。

• 25分
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カキは予め佃煮にすることで味にメリハリがつきます。

• 20分
• 152 Kcal
• 献立

• 30分
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• 献立

ショウガがきいた塩そぼろとニラのナムルのとても簡単にできるビビンバです。豪快に混ぜて召し上がれ！　…

• 20分
• 466 Kcal
• 献立

合わせだしにはナンプラー、ご飯には香草を混ぜ込んで・・・和とエスニックの融合が楽しめるエスニック親…

• 25分
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• 簡単

エビのうま味とナンプラーがよく合うリピート必至の焼きそばです。

• 20分
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