野菜加工品を使ったレシピ

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  • タピオカとマンゴーのハロハロ

    タピオカとマンゴーのハロハロ

    ハロハロは「混ぜる」を意味するフィリピンのデザート。混ぜながら召し上がれ!

    主材料:かき氷 タピオカ マンゴー ゆで小豆 ミントの葉

    • 15分
    • -
    • 2019/03
    • 特集
  • フルーツと黒豆のチェー

    フルーツと黒豆のチェー

    手軽に作れる具だくさんなチェー。フルーツはお好みのものを使ってくださいね。

    主材料:イチゴ バナナ キウイ 黒豆の甘煮 タピオカ かき氷 ミントの葉

    • 20分
    • -
    • 2019/03
    • 特集
  • 水菜と卵のスープ

    水菜と卵のスープ

    シャキシャキ食感の水菜とトローリ卵、甘いコーンが良い組み合わせのスープです。

    主材料:水 溶き卵 水煮コーン 水菜

    • 15分
    • 70 Kcal
    • 2019/03
    • 献立
  • 納豆とキノコの炒め物

    納豆とキノコの炒め物

    ひきわり納豆と豚ひき肉が炒めることによって食感と味がそっくりに。キノコとの相性も抜群です!

    主材料:酒 ニンニク シメジ エノキ 豚ひき肉 刻みネギ 納豆

    • 20分
    • 259 Kcal
    • 2019/03
    • 献立
  • 鶏肉のトマト煮

    鶏肉のトマト煮

    低糖質レシピ。糖質:13.4g。最後に煮詰める事で、鶏肉と野菜の旨味がギュッと詰まった一皿に!

    主材料:鶏もも肉 ブロッコリー カブ セロリ マッシュルーム ニンニク 水煮トマト

    • 50分
    • -
    • 2019/02
    • 連載
  • ミックスビーンズとソーセージのトマト煮

    ミックスビーンズとソーセージのトマト煮

    パンにもご飯にも。塩麹で短時間でおいしく仕上がります。

    主材料:ミックスビーンズ ソーセージ 玉ネギ ニンニク 水煮トマト 水 塩麹 バゲット

    • 25分
    • 583 Kcal
    • 2019/02
    • かんたん
  • カリフラワーのサブジ

    カリフラワーのサブジ

    クセの少ないカリフラワーにたっぷりのスパイスと香味野菜を合わせました。

    主材料:カリフラワー ニンニク ショウガ 水 スライスアーモンド ドライパセリ

    • 15分
    • -
    • 2019/02
    • その他
  • カリフラワーとマカロニのグラタン

    カリフラワーとマカロニのグラタン

    食感も楽しめるマカロニグラタンです。

    主材料:ピザ用チーズ バター 牛乳 玉ネギ 小麦粉 ドライパセリ マカロニ ベーコン カリフラワー

    • 35分
    • -
    • 2019/02
    • その他
  • カリフラワーとゆで卵のサラダ

    カリフラワーとゆで卵のサラダ

    カリフラワーの水気をしっかりきることで味がよくなじみます。

    主材料:ゆで卵 ドライパセリ ツナ カリフラワー

    • 15分
    • -
    • 2019/02
    • その他
  • 茶巾寿司

    茶巾寿司

    初級者向けのふくさ包みと、上級者向きの茶巾包みの2種を並べて。鮮やかな卵の黄色がひな祭りに華を添え…

    主材料:酒 ご飯 卵 ニンジン ミツバ 水 水煮タケノコ レンコン もどし汁 シイタケ 片栗粉

    • 30分
    • -
    • 2019/02
    • 特集
  • ひな祭りのお花畑ちらし

    ひな祭りのお花畑ちらし

    甘辛く煮た具材に酢を足した自家製<ちらし寿司>の素はご飯に混ぜるだけでお手軽! その分、デコレーシ…

    主材料:ご飯 シイタケ 水煮タケノコ ニンジン レンコン もどし汁 酒

    • 50分
    • -
    • 2019/02
    • 特集
  • ブリの中華あんかけ

    ブリの中華あんかけ

    しっかり下味がついていて、香ばしく揚がったブリがご飯に合います。

    主材料:酒 水 白ネギ 片栗粉 ニンニク ザーサイ 貝われ菜 ブリ

    • 20分 +
    • 355 Kcal
    • 2019/02
    • 献立
  • ジャガイモのカレーマヨネーズ焼き

    ジャガイモのカレーマヨネーズ焼き

    ジャガイモがあればすぐにできる、便利な付け合わせです。

    主材料:ジャガイモ ドライパセリ

    • 10分
    • 335 Kcal
    • 2019/02
    • 献立
  • シメジとザーサイの和え物

    シメジとザーサイの和え物

    サッパリした箸休め。ザーサイの食感がよいアクセントになります。

    主材料:白ゴマ シメジ ザーサイ

    • 5分
    • 39 Kcal
    • 2019/02
    • 献立
  • 白ネギの中華スープ

    白ネギの中華スープ

    余りがちなザーサイをプラス。ゴマ油の香りが食欲をそそります。

    主材料:水 白ネギ ザーサイ カニ風味カマボコ

    • 5分
    • 50 Kcal
    • 2019/02
    • 献立
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