ハーブを使ったレシピ

主材料：バゲット ミントの葉 リンゴ

• 10分
• 127 Kcal
• 2014/09
• お弁当

レンジで火を通したささ身に、ウナギ蒲焼きのタレとマヨネーズを和えるだけで完成！

主材料：鶏ささ身 酒 大葉

• 10分
• 91 Kcal
• 2010/10
• 献立

大葉とレモンのビタミンCは美肌効果大！トウモロコシ茶でむくみもスッキリ。

主材料：大葉 レモン トウモロコシ茶

• 10分
• -
• 2013/12
• 連載

フルーツを変えるだけで違った味が楽しめます！　お好きなフルーツで召し上がれ！

主材料：パイナップル アロエ プレーンヨーグルト ミントの葉

• 10分
• 92 Kcal
• 2014/11
• 献立

主材料：チョコレート バナナ ミントの葉 クルミ

• 15分
• 132 Kcal
• 2006/08
• 献立

主材料：パイナップル プレーンヨーグルト ミントの葉

• 5分
• -
• 2003/07
• 献立

アイスと混ぜて食べるのがおすすめ。

主材料：ミントの葉 バニラアイス ウエハース レモン汁 生クリーム コンデンスミルク アボカド

• 15分
• 221 Kcal
• 2007/09
• 献立

お好きなフルーツを使ってフルーツグラタン。市販のプリンを使ってお手軽に。

主材料：イチゴ ミントの葉 キウイ フランボワーズ プリン ブルーベリー

• 15分
• -
• 2014/07
• 特集

主材料：イチゴ レモン汁 プレーンヨーグルト ミントの葉

• 5分
• -
• 2002/04
• 献立

主材料：ゆで卵 アンチョビ バジルペースト

• 5分
• 123 Kcal
• 2011/11
• お弁当

主材料：だし汁 油揚げ 大葉 納豆

• 15分
• 117 Kcal
• 2001/10
• 献立

ほとんどフルーツのピューレ？なくらい、リッチなジュース。甘味は果物からと、Asia風に練乳で。

主材料：キウイ 練乳 氷 パパイヤ 練乳 氷 パイナップル 練乳 氷 ミントの葉

• -
• 168 Kcal
• 2001/06
• 特集

主材料：グレープフルーツ キウイ ホワイトキュラソー プレーンヨーグルト ミントの葉

• 10分
• -
• 2001/05
• 献立

プレーンヨーグルトとバニラアイス、イチゴをトッピングした、子どもに人気のデザートです。

主材料：イチゴ プレーンヨーグルト バニラアイス ミントの葉

• 10分
• 243 Kcal
• 2012/02
• 献立

納豆と大葉を入れたみそ汁。納豆のぬめりと匂いが和らぎます。

主材料：だし汁 大葉 納豆

• 15分
• 72 Kcal
• 2011/11
• 献立

主材料：イチゴ バナナ キウイ プレーンヨーグルト 生クリーム ミントの葉

• 10分
• -
• 2004/03
• 献立

主材料：トマトジュース パイナップル 氷 ミントの葉

• 10分
• 40 Kcal
• 2006/07
• 献立

主材料：キウイ リンゴ イチゴ プレーンヨーグルト ミントの葉

• 15分
• 109 Kcal
• 2005/04
• 献立

豆乳が苦手な人も飲みやすい！　ビタミンも一緒に摂取できて女性にうれしい。

主材料：イチゴ 豆乳 練乳 ミントの葉

• 10分
• 118 Kcal
• 2013/01
• 献立

ホワイトキュラソーを入れる事で、ワンランクアップのドリンクに。練乳で甘さを調節して下さいね。

主材料：リンゴ 牛乳 ホワイトキュラソー 練乳 ミントの葉

• 5分
• 181 Kcal
• 2011/12
• 献立

主材料：タラコ 大葉 ご飯

• 10分
• 325 Kcal
• 2011/05
• お弁当

ロールケーキをパフェ風に盛りつけ！

主材料：ミントの葉 イチゴ バニラアイス ロールケーキ

• 15分
• 324 Kcal
• 2015/01
• 献立

イチゴとアボカド入りのジュースはビタミンたっぷり！　美肌効果が期待できます。

主材料：イチゴ アボカド 牛乳 練乳 レモン汁 氷 ミントの葉

• 5分
• 148 Kcal
• 2014/03
• 献立

主材料：ちくわ プロセスチーズ 大葉

• 5分
• 93 Kcal
• 2014/08
• お弁当

スイカとアロエが見た目も涼しげです。

主材料：スイカ アロエ 炭酸飲料 ミントの葉

• 10分
• 121 Kcal
• 2007/06
• 献立

まるでティラミス！　甘いバニラアイスと、ちょっぴり苦いインスタントコーヒーがベストマッチ！

主材料：バニラアイス クッキー コーヒー ミントの葉

• 5分
• 290 Kcal
• 2011/10
• 献立

小さく切ったリンゴを炒めて、アイスと混ぜました。キルシュ等のお酒を入れると、大人のデザートに。

主材料：リンゴ バター バニラアイス ミントの葉

• 20分
• 205 Kcal
• 2010/11
• 献立

クリーミーなチーズで柿をからめたフレッシュなデザート。

主材料：柿 リコッタチーズ ミントの葉

• 10分
• 134 Kcal
• 2018/10
• 献立

簡単焼くだけのおつまみにもなるレシピ。

主材料：シイタケ 大葉 ピザ用チーズ

• 5分
• 184 Kcal
• 2016/12
• 献立

冷凍したバナナとパイナップルをミキサーにかけただけ。ヘルシーで簡単なスイーツです。

主材料：バナナ パイナップル 牛乳 ミントの葉

• 5分
• 185 Kcal
• 2017/05
• 献立