プレーンヨーグルトを使ったレシピ
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ドレッシングにヨーグルトを加えると、少し酸味がプラスされてカボチャの甘みが引き立ちますよ。
主材料:カボチャ プレーンヨーグルト プチトマト イタリアンパセリ ブラックオリーブ
- 15分
- 248 Kcal
- 2009/08
- 簡単
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ポテトサラダのジャガイモをおからに変えて作ると糖質が抑えられ、食物繊維も豊富でとってもヘルシーです。
主材料:おから ツナ 芽ヒジキ キュウリ 紫玉ネギ プレーンヨーグルト
- 20分
- 141 Kcal
- 2018/07
- 献立
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ヨーグルトにドライフルーツを入れるだけのお手軽フローズンデザート。後味サッパリ、食後にぴったり!
主材料:レーズン レモン汁 プレーンヨーグルト
- 15分 +
- 159 Kcal
- 2016/07
- 献立
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下味に漬けて焼くだけのタンドリーチキンは前日に漬けておくと、準備がとってもラクチン!
主材料:プレーンヨーグルト ニンニク ショウガ レモン汁 鶏もも肉 パプリカパウダー レタス バター お米 ミックスビーンズ
- 1時間30分
- -
- 2010/10
- 特集
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酸味のあるフルーツと手作りヨーグルトドレッシングは箸休めにピッタリ。
主材料:グレープフルーツ リンゴ プレーンヨーグルト グレープフルーツ サニーレタス
- 15分
- 88 Kcal
- 2013/09
- 献立
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スナップエンドウ、キヌサヤをヨーグルトベースのドレッシングで和えた、さわやかなサラダです。
主材料:スナップエンドウ キヌサヤ プレーンヨーグルト ニンニク
- 15分
- 80 Kcal
- 2011/06
- 献立
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定番のジャガイモをカボチャに変えて
主材料:ご飯 玉ネギ 水 ニンニク ショウガ ジャガイモ らっきょう ピーマン 鶏もも肉 カボチャ プレーンヨーグルト
- 50分
- 863 Kcal
- 2001/10
- 献立
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ヨーグルトにニンニクとオリーブ油の風味とコクをプラス。ニンニクは風味をプラスする程度の控えめさがポ…
主材料:キュウリ ニンニク プレーンヨーグルト
- 10分
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- 2007/12
- 簡単
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甘酸っぱいアンズとまろやかなホワイトチョコが冬にピッタリ。焼きたてがおいしいので、冷めたらトースタ…
主材料:薄力粉 無塩バター ホワイトチョコレート 溶き卵 アンズ プレーンヨーグルト
- 30分 +
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- 2015/01
- スイーツ
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ピーナッツ入りの衣が香ばしくて食感も楽しいですね。
主材料:鶏もも肉 酒 小麦粉 卵 ピーナッツ パン粉 プレーンヨーグルト カッテージチーズ レモン汁
- 20分
- 615 Kcal
- 2008/09
- 献立
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ヨーグルトが入っているから、意外とサッパリとしていて食べやすいチーズケーキです。
主材料:生クリーム クリームチーズ 水 ミントの葉 プレーンヨーグルト 粉ゼラチン ブルーベリージャム
- 1時間
- 389 Kcal
- 2010/01
- 献立
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