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長芋とオクラのカッペリーニ

作り方1
耐熱性のガラスボウルなどに、水煮トマト、ニンニク、玉ネギを入れて混ぜてからラップをし、電子レンジで2分加熱する。
長芋とオクラのカッペリーニの作り方の手順
長芋とオクラのカッペリーニの作り方の手順1 1
長芋とオクラのカッペリーニの作り方の手順2 2
長芋とオクラのカッペリーニの作り方の手順3 3
長芋とオクラのカッペリーニの作り方の手順4 4
長芋とオクラのカッペリーニの作り方の手順5 5
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「オクラ」アレンジまとめ。あと一品欲しい時やメインにも！
「オクラ」アレンジまとめ。あと一品欲しい時やメインにも！

切り口が星型で可愛く、ネバネバした食感が特徴の「オクラ」は栄養満点！旬の今、様々な料理に使って楽しんでみませんか？このまとめでは、白いご飯に合うオクラの主菜や副菜のおかず、麵や丼などのオクラを使った主食レシピのまとめをご紹介します！

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