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豆と水きりヨーグルトのサラダ

下準備2
紫玉ネギは縦薄切りにする。
豆と水きりヨーグルトのサラダの作り方の手順
豆と水きりヨーグルトのサラダの作り方の手順1 1
No Image 2
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豆と水きりヨーグルトのサラダの作り方の手順4 4
豆と水きりヨーグルトのサラダの作り方の手順5 5
豆と水きりヨーグルトのサラダの作り方の手順6 6
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このレシピを含む人気レシピまとめ

ヘルシー食材＜ヨーグルト＞の意外な使い方レシピ
ヘルシー食材＜ヨーグルト＞の意外な使い方レシピ

腸内環境を整えてくれ健康的な食材として広く認められているヨーグルト。そのまま食べても美味しいですが、水切りしてカッテージチーズ代わりにしたり、お肉を漬け込んだり、パンに練りこんだり、実は様々な活用法があるんですよ。ヨーグルトを使った低カロリーでヘルシーなレシピをご紹介します。

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