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キヌアとチキンのターメリックピラフの献立

下準備3
＜チアシード入り甘酒ヨーグルト＞の材料を準備する。チアシードは200ml程度の水に浸し、10分くらい置く。ザルにあけ、水気をきる。
キヌアとチキンのターメリックピラフの献立の作り方の手順
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