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太鼓判 10+ おいしい！

オクラのつくね巻き

下準備1
鍋にお湯を沸かし、オクラは板ずりする(分量外の塩を振ってまな板の上で手のひらで転がす)。
オクラのつくね巻きの作り方の手順
オクラのつくね巻きの作り方の手順1 1
オクラのつくね巻きの作り方の手順2 2
オクラのつくね巻きの作り方の手順3 3
オクラのつくね巻きの作り方の手順4 4
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「オクラ」アレンジまとめ。あと一品欲しい時やメインにも！
「オクラ」アレンジまとめ。あと一品欲しい時やメインにも！

切り口が星型で可愛く、ネバネバした食感が特徴の「オクラ」は栄養満点！旬の今、様々な料理に使って楽しんでみませんか？このまとめでは、白いご飯に合うオクラの主菜や副菜のおかず、麵や丼などのオクラを使った主食レシピのまとめをご紹介します！

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