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長芋と豆乳のシチュー　玄米ターメリックピラフ添えの献立

一人473kcalの献立。デトックス食材の長芋、ブロッコリー、ターメリック、腸のお掃除をする玄米やもずくで内側から綺麗に！　低カロリーでも満足感があります。
長芋と豆乳のシチュー　玄米ターメリックピラフ添えの献立の作り方の手順
長芋と豆乳のシチュー　玄米ターメリックピラフ添えの献立の作り方の手順1 1
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【シチュー】が食べたくなる季節！定番からアレンジまでご紹介
【シチュー】が食べたくなる季節！定番からアレンジまでご紹介

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