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キャベツとバナナのスムージー

調理時間
5分
キャベツとバナナのスムージー
材料  ( 1 人分

グレープフルーツ

(ホワイト)100g

大さじ1

下準備

  • キャベツとバナナのスムージーの下準備1

    バナナ、グレープフルーツは外皮をむき、キャベツと共にひとくち大に切る。

作り方

  1. キャベツとバナナのスムージーの作り方1
    1

    全ての材料をミキサーに入れ、なめらかになるまでかくはんする。

このレシピのポイント・コツ

・フルーティーでほろ苦い大人のジュース。キャベツが苦手な方はバナナを多めに加えると飲みやすくなります。キャベツの成分には強い殺菌力があり、免疫力アップにもよいそうです。特に季節の変わり目の風邪を引きやすい時期におすすめです。
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