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レンコンのソテー
4回
おいしい
献立
- 調理時間
- カロリー
- 39 Kcal
下準備
-
レンコンは皮ごときれいに水洗いし、縦に棒状に切って水に放つ。
-
シシトウは軸を切り落とし、斜め半分に切る。
作り方
-
1
フライパンにオリーブ油を強火で熱し、しっかり水切りしたレンコンを加えて色が変わる位まで炒め、シシトウを加えて炒め合わせる。
-
2
塩コショウで味を調え、器に盛る。
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