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クルミジャコレタス

お弁当
調理時間
カロリー
189 Kcal
材料  ( 1 人分

レタス

1~2枚

サラダ油

大さじ1

作り方

  1. 1

    クルミは粗く刻み、フライパンにチリメンジャコ、サラダ油と共に加えて弱めの中火にかけ、サッと炒めて火を通し、余分な油をきって粗熱を取る。

  2. 2

    レタスで(1)を包む。

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