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献立
- 調理時間
- カロリー
- 81 Kcal
下準備
-
ちくわは幅5mmに切る。
-
水菜は根元を切り落とし、長さ3cmに切る。
作り方
-
1鍋にだし汁と豆乳を入れて中火にかけ、煮たったらちくわ、水菜、薄口しょうゆを加えて軽く煮る。器に盛り、七味唐辛子を振る。
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