ヨーグルトは大好きでよく食べていますが、塩ヨーグルトは初めて作りました。簡単にできて美容に良いのは嬉しいですね！また作りたいと思います！
イイネ！
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太鼓判 10+ おいしい！
基本の塩ヨーグルト
美容に欠かせない「塩ヨーグルト」！ 塩を加えることによってヨーグルトに含まれる乳酸菌の働きが活発になり、腸内環境が整いやすくなります。
作り方
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1ザルにキッチンペーパーを敷いて、ボウルの中に置き、プレーンヨーグルト、塩を入れる。冷蔵庫で30分～ひと晩お好みのかたさになるまで水きりをする。
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photographs/naomi ota｜cooking/mai muraji
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