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太鼓判 10+ おいしい!

基本の塩ヨーグルト

美容に欠かせない「塩ヨーグルト」! 塩を加えることによってヨーグルトに含まれる乳酸菌の働きが活発になり、腸内環境が整いやすくなります。

材料  ( 2 人分

小さじ1/2

ジャンル:
飲み物、他 / 調味料
種別:
その他
公開日:
2015/02/23
更新日:
2015/04/01

作り方

  1. 1

    ザルにキッチンペーパーを敷いて、ボウルの中に置き、プレーンヨーグルト、塩を入れる。冷蔵庫で30分~ひと晩お好みのかたさになるまで水きりをする。

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池田 絵美
レシピ制作 池田 絵美

( ブログ

調理師、食生活アドバイザー、ライター
自家製酵母パンとベーグルのお店「日々舎」をオープン。得意分野のオーガニック・ナチュラルを活かしたレシピが好評。

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