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ピリ辛フライドチキン

お弁当
調理時間
カロリー
218 Kcal
レシピ制作: 
湊 愛
材料  ( 1 人分

<下味>

  

塩コショウ

少々
  

顆粒スープの素

小さじ1/2
  

一味唐辛子

適量

小麦粉

大さじ1/2~1

メモお買い物メモ
ジャンル:
お弁当 / 揚げ物
種別:
主菜

作り方

  1. 1

    鶏手羽元は骨に沿って切り込みを入れて、少し開く。抗菌のビニール袋に入れて<下味>の材料をしっかりもみ込み、小麦粉をまぶす。

  2. 2

    フライパンに多めのサラダ油を中火で熱し、(1)をじっくり揚げ焼きにする。サラダ菜、プチトマトと共に詰める。

    蓋をしながら焼くと中まで火が通りやすいです。

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湊 愛
レシピ制作 湊 愛

料理家、料理カメラマン
パン、ケーキ、料理の講師として活躍。E・レシピではブレッド、お弁当のレシピ制作に料理カメラマンも担当。

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