<下味>
鶏手羽元は骨に沿って切り込みを入れて、少し開く。抗菌のビニール袋に入れて<下味>の材料をしっかりもみ込み、小麦粉をまぶす。
フライパンに多めのサラダ油を中火で熱し、(1)をじっくり揚げ焼きにする。サラダ菜、プチトマトと共に詰める。
蓋をしながら焼くと中まで火が通りやすいです。