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ブロッコリーとビーンズのペペロンチーノ
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おいしい
お弁当
- 調理時間
- カロリー
- 161 Kcal
作り方
-
1フライパンにオリーブ油とニンニクを入れて火にかけ、香りがたったら小さめに切ったブロッコリーとミックスビーンズを炒め合わせる。
-
2
全体に炒められたら塩コショウをし、冷ます。
このレシピのポイント・コツ
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・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
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・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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