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和風おにぎり

お弁当
調理時間
カロリー
219 Kcal
レシピ制作: 
杉山 遊
材料  ( 1 人分

ご飯

100g
  

少々

青のり

小さじ1/2

かつお節

小さじ1/2

しょうゆ

小さじ1/2

メモお買い物メモ
カテゴリ:
おにぎり
ジャンル:
お弁当 / ご飯
種別:
主食
公開日:
2015/11/08
更新日:
2015/10/16

作り方

  1. 1

    ご飯に塩を混ぜ、2等分にする。ちくわ、プロセスチーズは7mm角に切っておく。

  2. 2

    ご飯の半分に、ちくわ、青のりを混ぜ、三角に握る。

  3. 3

    残りの半分に、プロセスチーズ、かつお節、しょうゆを混ぜ、三角に握る。

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杉山 遊
レシピ制作 杉山 遊

料理講師
パンと料理の講師をはじめて9年目。食育やキッチン収納など、暮らしの中の食に興味を持ち、日々勉強中。

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