豆腐とワカメのパン
豆腐入りのパンはヘルシー。春のワカメが美味しい季節にぜひ!
-
レシピを保存
しませんか? ×
作り方
-
1
ボウルに強力粉、豆腐を入れ、インスタントドライイーストを真ん中におく。ハチミツ、塩を端におき、温めた豆乳をかけてカードでひとまとまりになるまで混ぜる。
-
2
ひとまとまりになったら、ゴマ油小さじ2を加え、生地を台の上に出してこねる。8割ほどこねたら生地を広げてワカメを混ぜ込む。
-
3
温かいところに置いて約2倍に膨らむまで待つ(30~40分)。指に分量外の強力粉をつけてパンに穴をあけ、そのままの穴が残るか確認をする(フィンガーテスト)。
-
4
ガス抜きをして6等分し、丸めなおしてベンチタイム10分。
-
5
成形する。とじ目を上にしてまんべんなくガスを抜き、半分にはピザ用チーズをのせて包み込み、残りはそのまま丸め直す。
-
6
天板にのせて温かいところにおき、ひとまわり生地が大きくなるまで二次発酵させる(20~30分)。
-
7
二次発酵の間に、オーブンを220℃に予熱しておく。ゴマ油をぬり、真ん中に1本クープをいれる。
-
8
岩塩を振り、予熱しておいたオーブンで10~15分焼く。
このレシピのポイント・コツ
|
・ここではガスオーブンを使用しています。オーブンにより、温度や焼き時間には違いがあるので、ふだんからお家のオーブンの癖を知っておくことをおすすめします。
|
このレシピを含む人気レシピまとめ
photographs/naomi ota|cooking/megumi minato
「豆腐とワカメのパン」の関連レシピ
-
作り置きできる「基本の生地」から焼く5種のパン
-
かぼちゃ生地でスティックパンとシナモンロール
-
パン入門!どでかパン生地で作るフォカッチャ・ピザ
-
お菓子の基本!手作りクレープ生地 by 保田 美幸さん
-
オレンジクレープ
-
パン・オ・レザン
-
基本のシナモンロール リンゴの甘味がやさしい by橋本 敦子さん
-
ハロウィンカボチャパン
-
秋の味覚イチジクとクルミのパン 簡単レシピ by橋本 敦子さん
-
くまちぎりパン
みんなのおいしい!コメント
最新の食コラム
-
【今日の献立】2026年1月21日(水)「オムそば」
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立…
E・レシピ大人が使いたくなる理由がある|bon moment 木目調 麺どんぶりのある食卓[PR]
子どもの成長とともに、食卓も少しずつ変わっていきます。小さかった頃に使って…
頑張れ受験生!レンチンで作れる「ホットサンドメーカー」が塾前補食や夜食にピッタリ[PR]
いつもの食パンを、「ごちそうパン」に変えてくれるホットサンド。もともとパン…
食コラム記事ランキング最新のおいしい!-
チーズポテト がおいしい!
ナガイさん 01:05
-
チーズポテト がおいしい!
ゲストさん 00:58
-
カリフラワーと豆のサラダ がおいしい!
ゲストさん 00:58
-
オムそば がおいしい!
ゲストさん 00:58
-
オムそば がおいしい!
ひかるやまもとさん 00:56
-
かき玉スープ がおいしい!
尚さん 00:52
-
モヤシのナムル がおいしい!
尚さん 00:52
-
旬のたらをあっさり美味しく!バターポン酢焼き がおいしい!
尚さん 00:52
-
和スパイス香る卵サンド がおいしい!
尚さん 00:51
-
簡単ライスコロッケ がおいしい!
ゲストさん 01/20
-
イカのチリソース がおいしい!
ゲストさん 01/20
-
カリフラワーのマヨネーズサラダ やみつきに! by山下 和美さん がおいしい!
ゲストさん 01/20
-
キノコのショウガしょうゆ煮 がおいしい!
ゲストさん 01/20
-
簡単ブロッコリーと油揚げの和えもの 立派なおかずに by金丸 利恵さん がおいしい!
ゲストさん 01/20
-
鮭のみそ焼き がおいしい!
ゲストさん 01/20


