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セサミミルクティー

白ゴマはビタミンB２豊富で目の疲れ、美容、便秘など女性に嬉しい成分がつまった栄養満点ドリンク。

かんたん
調理時間
カロリー
265 Kcal
レシピ制作: 
保田 美幸
材料  （ 2 人分 ）

紅茶

(パック)2袋

牛乳

400ml

砂糖

大さじ2

練り白ゴマ

大さじ2

メモお買い物メモ
ジャンル：
飲み物、他 / 温かいドリンク
種別：
飲み物
公開日：
2013/02/25
更新日：
2014/06/24

作り方

  1. セサミミルクティーの作り方1
    1

    鍋に紅茶、牛乳を入れて火にかけ、煮たったら火を止めて蓋をし、3分蒸らす。

  2. セサミミルクティーの作り方2
    2

    紅茶を取り出し、砂糖を加えて余熱で溶かす。

  3. セサミミルクティーの作り方3
    3

    カップに練り白ゴマを分け入れ、(2)を少量ずつ分け入れて混ぜながら注ぎ入れる。

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保田 美幸
レシピ制作 保田 美幸

料理家
小さな家庭料理のレストランを営む。 E・レシピでは献立、特集などを担当。

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recipe/Miyuki Yasuda｜photographs/shiho fujimaru｜cooking/akiko sugimoto

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